зачем плодить одно и тоже???
лень читать то, что уже создано и написано ранее?
думаешь, что тебе откроют Америку и сразу понапишут кучу новых супер способов избавления от пуза?
в общем, не ленись и читай темы, ссылки на которые тебе дала Яночка и будет тебе счастье)))
п.с. а из-за огромного кол-ва тем-дубликатов на ДиОне и так уже бардак и дурдом. давайте не будем мусорить на сайте)))