Катюшенька, с Днём рождения!!!

Всего тебе самого наилучшего и наипрекраснейшего!!!

Жду рассказ о самых интересных подарках) ФОТО конечно же!

тоже жду фоточки!!! Прекрасного Дня рожденья, Катюша милая!

Приветик, Катюша!

Я вроде объявилась...

Очень жду фото с ДР! Оно же завтра у тебя вроде...

Значит на днях будут фото)

Всем привет.

Опять на работе. На весы не вставала, но питание было ЗОЖным все дни отдыха. Надеюсь, все в норме.

Р—Р° выходные - покрасила наконец-то голову, Р° то РєРѕСЂРЅРё уже были пипец, обновила ногти (сделала глубокий СЃРёРЅРёР№ цвет РїРѕРґ платье). Отдала платье подшивать, заказала ресторан, фотографа. Купила серьги аж РїРѕ плечи. РќР° прическу записалась, Р° РЅР° макияж была уже записана. Р’СЂРѕРґРµ приготовления закончены. 

На улице снег такой мелкий-колючий, настроение что-то не очень..................

Катюш, привееееет ))))))

ой, ну я что то совсем потерялась )) ты права ))) на прошлой неделе понедельник бассейн, вторник обсуждение дальнейшего поведения в суде с клиентом (затянулось до 3 ночи), среда, четверг опять бассейн. в пятницу уехала в другой город к сестре....все выходные без интернета....сегодня не пошла в бассейн потому что -30 на улице (((( прохладненько...так что совсем было сложо выйти в интернет ((

основа моего питания - каша и рыба на пару )) вес держится 60,5 - меня это радует, после голода не набираю больше, но это,конечно, результат того что я фигню не ем всякую и бассейн.

Кать, как восстанавливаешься после процедуры? Как лоб? 

Приветик, Катюш!

Как дела? Дома сидишь?

ага, 25 мне будет ужо О_о

Любань, привет еще раз!

мы, в принципе, мои ДР всегда хорошо отмечаем. А в этом году на НГ работали оба так что лишний повод.

Рђ ДР стоит справлять, тем более юбилей Сѓ тебя. Это 25? Р’ жизни РЅРµ так СѓР¶ РјРЅРѕРіРѕ праздников. 

Тебе тоже хорошего дня!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Молодец какая, Катюшка! Да ты всегда тоненькая, вон какую фотку не возьми! А в жизни так вообще))

А ДР вы всегда в ресторанах справляете? А то вот у меня через 2 месяца, вроде .билей, а делть ничего не хочу и странно и пугает, не хочу не хотеть дня рождения! А так подебильному 10 марта, а отдыхаем мы 8,9,10, а 11 уже на работу! � всегда справляю с 9 на 10, а в этот год не хочу так и прям не знаю что делать!

Здорово, что фотограф в комплекте!

Хорошего дня!

58,0.

Ожидала веса меньше, но и на этом спасибо. Утром в джинсы 25 размера вошла без проблем (раньше трудноватенько было). На работе. Но хоть на сутки одни. Взяли себе девочку на подмену, все полегче будет.

Завтра поеду заказывать ресторан и отдавать платье подшить длину. Вчера меряла платье, так прикольно, тоненькая себе кажусь такая (ТТТ). В стоимость ресторана входит 2 часа проф. фотографа. Потом все покажу. На прическу и макияж записалась. Осталось ногти обновить.

По питанию сегодня все ОК. Вода так же. Качаю пресс, машу ногами/руками.

20-25, полет нормальный. Будем считать, что разгруз удался. Вот только завтра домой попаду только около 11-00. А с утра ведь будет и вода и чай зеленый. � как тут взвешиваться? До утра послезавтра терпеть?

РџРѕ РљРљ получилось примерно 600-620 кал. Было больше спорта, качала пресс, РЅРѕРіРё-СЂСѓРєРё, немножко растяжки, даже 7 РјРёРЅ бегала РЅР° месте.  РЎРїР°С‚СЊ охота. Третью ночь нормально РЅРµ сплю. РќСѓ ничего - завтра оторвусь СЃРѕ СЃРЅРѕРј.

ООО овсянка с соевым соусом!!!!!! раньше это было мое любимое блюдо, а теперь гастрит и все в прошлом.

Так РЭО же закрыли у нас еще в апреле 2013 года. Осталась только станция тех. осмотров, такси, эвакуаторы, сервис, мойка, кафе. � всех посокращали. Нас тут осталось три калеки, как говорится.

РћРІСЃСЏРЅРєСѓ обычную РєСЂСѓРїСѓ СЏ СЃ вечера заливаю кипятком Рё РѕРЅР° Сѓ меня запаривается стоит. Утром (если РґРѕРјР°) добавляю немножко молока Рё РЅР° 2-3 РјРёРЅ РІ РјРёРєСЂСѓ. РќСѓ Р° здесь, РЅР° работе, просто холодную. Удовольствие, скажем, еще то - РЅРѕ РјРЅРµ нравится. РЇ даже люблю РІ нее соевый СЃРѕСѓСЃ добавлять. 

Катюш, ты желудок то береги! А овсянку как ты завариваешь и какую?

Про мультю тут тебе напишу :) Знаешь она мне досталась бесплатно, я так сказать не подверглась всеобщему буму по чудо-кастрюльке поэтому готовлю в ней крайне редко, а именно когда либо очень лень, либо когда вообще нет времени. Я туда все закидываю, минут 10-15 обжариваю допустим лук/морковь на 1 ст.л. масла и мяся/фарш/курицу и овоща закидываю или рис или гречу! заливаю водичкой с том.пастой и на тушение :) и красота! Суп в ней варила, в принципе нет разницы (но мама моя видит ее)))), а выпечка у меня в ней не получаетчся да и в духовке мне намного больше нарвится. Воть так примерно :)

В Пилоте я не была. А я думала ты в РЭО так и работаешь почему то прям красота у вас там!

16-25. Полет нормальный. 3 кружки молочая. + РЅР° 160 ккал. РѕРІСЃСЏРЅРєРё РЅР° РІРѕРґРµ запарила. Желудок немного заболел, что ли. Главное, вечер продержаться.  Р’РѕРґС‹ еще РјРЅРѕРіРѕ РїСЊСЋ.

Света, привет!  РЎРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° напутствия. Сейчас РїСЂРёРґСѓ Рє тебе.

Любань, РЅР°СЃРјРµС€РёР»Р°. РЇ представила такую казарму.... СЃ кроватями.... Нет, СЏ же еще РІ нашем же такси работаю. Р� тут Сѓ нас практически целая квартира-диспетчерская. Комната, диван, холодильник..... Туалет, разумеется, даже душевая кабина есть. Так что условия очень даже ничего.

Сила воли эта РјРѕСЏ проснулась только ради предстоящего ДР. Хочется праздника (РјРІ РќР“ работали). РњС‹ вообще ДР РјРѕРё всегда хорошо отмечаем. Раз даже откупали Крестовую Падь РІ Листвянке. Были еще РІ Пилоте РІ Смоленщине (РІ этом РіРѕРґСѓ планирую тоже, наверное, туда. Еще РЅРµ решила). РўС‹, Любань, была РІ Пилоте?  РЎРµРіРѕРґРЅСЏ, кстати, записалась РІ РђСЂС‚-салон РЅР°  РјР°РєРёСЏР¶/прическу.

Насчет вредностей тут РЅР° работе полегче. Главное, СЃ СЃРѕР±РѕР№ Р›Р�ШНЕГО ничего РЅРµ взять. Вчера РІРѕС‚ зефирка была РёР· вредностей. 

Картинка как раз в тему, особенно после разгруза живот по утрам шикарный!!!!

Катюш, приветик!

Думала застану тебя в начале "службы", а ты уже сегодня последний день!

Я тоже все смотрю на тебя, у тебя такая сила воли, вредностей не кушаешь, все низкокалорийное...А я не могу себя держать в узде((( ну только по вечерам, а днем и сладости и вредности иногда бывают. Сегодня например 2 кекса (вчера пекла) с утра с кашей съела, а на полдник еще зефирку. Вчера еред тренировкой кофе с шоколадкой пила А ты еще и на выходных держишься! Молодец!

Фотограф мой так и молчит....

Мне все интересно, а у вас на работе прямо кровати есть спать или как аж на 3 дня из дому уходить?

Привет Кэтт молодец молокочай это серьезно, удачного дня!

Доброго утра всем!!!

Сегодня третий день РЅР° работе. (перед ДР отрабатываю Р·Р° предстоящие отгулы). Проснулась СЃ ощущением, что нужно сегодня сделать разгруз РЅР° молокочае. РќР° РІСЃСЏРєРёР№ случай есть пачка обезж. творога. РџРѕРєР° настроение отличное. Думаю, что выдержу. Буду мотивироваться дневничками. 

Всем хорошего дня!!!!

Наташа, спасибо Р·Р° комплименты, РЅРѕ РѕРЅРё, наверное, РїРѕРєР° РЅРµ заслужены.  РќРѕ РІСЃРµ равно приятно. Тебя же СЏ Сѓ тебя "отругала" Р·Р° хандру твою несвоевременную!