Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худею для себя
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Petralle, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Вкуснятина!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Обожаю готовить, но когда худею стараюсь не вдаваться в кулинарные изыски дабы избежать соблазнов. Сегодня подруга приезжала в гости, потому решила быстренько бисквитик сварганить. Посчитала калории и оказалось не так то и много (особенно если тоненько порезать кусочки). Так что для любителей несложной выпечки предлагаю рецептик.

 

Рецептик здесь /recipes/recipes.php?recipe_id=202399

32 года, 166см
71,1кг---68,8------63
было---сегодня----будет
Начало!!!
Дневничок /community/post.php?topic_id=36814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ликеры:

Бейлиз: 200г водки, 1 банка сгущенки, 400 мл Чудо-шоколада (2 пачки по 0,2л), 1 пакетик ванильного сахара, 2 ст. ложки растворимого кофе. Смешать в блендере и дать настояться сутки.

Шериданс: 400г водки, 1 банка сгущенки, 4 желтка, 1 пакетик ванильного сахара, 200г сахарного песка, 2 ст. ложки растворимого кофе. Смешать в блендере и дать настояться сутки.

Пользуйтесь на здоровье! Выходит где-то 800-1000мл в обоих случаях. Пейте на здоровье! (но без фанатизма...)

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем! Девочки, это не рецепт, а только часть многих рецептиков. Недавно была в Турции и "слямзила" у них заправку к салату. Например, Вы готовите тот же Цезарь, или другой любой салат.

Чтобы не добавлять майонез или масло (пусть даже и оливковое), можно сделать так: 1 столовая ложка оливкового масла+сок одного большого лимона - достаточно, чтобы заправить целый тазик салата, и калорий в такой заправке мешьщше, чем если бы было только масло или майонез :)

Да будет коридор зеленым!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А вот таким мяском баловал меня муж. Он даже выиграл небольшой приз на кулинарном сайте. (На фотке ещё один мой ник)))

Рецепт "Кармашек в рукаве"
Свинина (постная, куском) — 400 г
Чернослив (без косточек) — 80 г
Яблокo — 1 шт
Соль (по вкусу)
Перeц черный (молотый, по вкусу)
Кориандр (семена) — 0,5 ч. л.
Пажитник — 0,5 ч. л.

Мякоть свинины надрежем, развернем в пласт толщиной 1,5 см и хорошенько отобьем. Немного посолим и поперчим.
Подготовим начинку. Чернослив ошпарим и нарежем полосками. Яблоки очистим и нарежем дольками.
Пажитник и кориандр разотрем с солью.
На половину мясного пласта выложим чернослив и дольки яблок. Закроем кармашек. Распределим сверху кармашка подготовленные пряности, прижимая их к мясу. При необходимости скрепим края кармашка зубочистками.
Поместим мясо в рукав для запекания. Рукав завяжем, сделаем пару-тройку небольших отверстий вверху рукава. Отправим мясо в духовку минут на 40. Огонь не должен быть слишком большим, чтобы мясо не подгорело.
Итак, мясо готово. Сверху - пряная корочка. А внутри - густой кисло-сладкий соус из яблок и чернослива.

Фигуре явно не повредит. И кастрюльки мыть не надо ))))
93 было . . . . . 83 сейчас . . . . 78 . . 68 мечта
/community/post.php?topic_id=19842
Таня, 169 см, 37 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и сразу вкусненький рецептик...

рулетики из мяса с омлетом и  солёными огурчиками

...

мясо отбиваем и намазываем горчицей,приправами...пусть маринуется сколько вам позволяет время,я обычно оставляю на ночь...

яйца взбить с молоком,добавить немного муки,посолить...пожарить омлет...

на кусок мяса кладём омлет,солёный огурчик,порезанный полосочками и закручиваем рулетом...

можно готовить рулетики в духовке,жарить на масле ,а также самый полезный вариант в пароварке...

приятного аппетитаsmile

Срыв - это остановка.. Но не конечная, а аварийная!!

/community/post.php?topic_id=20704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                                           Для постящихся и нет пирог-пицца рецепт здесь:

/recipes/recipes.php?recipe_id=104402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а это мое блюдо!!!

Фаршированные крабовые палочки

Фарш: укроп и петрушку мелко нарезать. Добавить сыр, натертый на мелкую терку, майонез, чеснок.

Развернуть крабовые палочки ( подержите над паром они развернутся), положите начинку и заверните рулетом. Обваляйте рулетики в кляр ( 1 яйцо, 1 ложка майонеза и ложка воды, соль и взбить вилкой) и снова в муку. Жарить на растительном масле до румяной корочки, посыпать зеленью. 

Зара,34года
дневник:/community/post.php?topic_id=17145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Была у меня маленькая засада. Люблю очень нежный творожный сыр Альметте с хреном. Но этот сыр жирный и дорогой. И не люблю обезжиренный творог, полезный и доступный по цене. Решение оказалось простым, как всё гениальное...

На обезжиренный творог намазала хрен. Почти альметте... И гораздо съедобнее, чем только творог. Может я просто вкус хрена люблю? smile  

Теперь и в мягкий обезжиренный творог добавляю хрен, размешиваю и намазываю на бородинские хлебцы.

93 было . . . . . 83 сейчас . . . . 78 . . 68 мечта
/community/post.php?topic_id=19842
Таня, 169 см, 37 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Низкокалорийный десерт из серии "Много фруктов, мало теста". Вместо манки можно положить овсяные хлопья:

Яблочный крамбл
На 1 порцию (87.8 г.): Калории: 118.8 Жиры: 3.4 г. Углеводы: 20.8 г. Белки: 1.1 г.

93 было . . . . . 83 сейчас . . . . 78 . . 68 мечта
/community/post.php?topic_id=19842
Таня, 169 см, 37 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила выложить вкусняшки из своего дневника. Этот десерт совсем прост. Заворачиваем в лаваш начинку и запекаем:

Рецепт "Рулет из лаваша с творогом и яблоками" здесь.

В одной порции (70 гр.): 97.7 ккал, жиры 1.8 г, белки 6.8 г, углеводы 13.4 г

93 было . . . . . 83 сейчас . . . . 78 . . 68 мечта
/community/post.php?topic_id=19842
Таня, 169 см, 37 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Это мой вчерашний ужин (лапша, кальмары, гребешки, помидоры, моцарела, сладкий перец)... выглядит внушительно, но по ккал всё нормально (а макароны я редко ем... просто рис поднадоел)

Пы.Сы. Гребешки такие тёмные не потому что сгорели, а потому что в маринаде с мёдом, соев.соусом, грчицей и немного бальзамич.уксуса

Если ни к чему не стремишься, то никуда и не придёшь...
Светлана, сыну 8 лет, рост 168, сбрасываю лишних 35 кг
09.12.09г______110 кг
05.04.10г______ 99 кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=20476

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Представляю фотоотчет меню одного дня из моей жизни. Могу сказать, что чувства голода я не ощущала, а даже наоборот ела что называется "от пуза" а по калориям все в идеальном порядке. Может быть кому-нибудь пригодиться.

Это завтрак и ланч

 
Посмотреть на Яндекс.Фотках


Посмотреть на Яндекс.Фотках


Посмотреть на Яндекс.Фотках

затем обед


Посмотреть на Яндекс.Фотках


Посмотреть на Яндекс.Фотках

полдник и перекус


Посмотреть на Яндекс.Фотках


Посмотреть на Яндекс.Фотках


Посмотреть на Яндекс.Фотках

ужин


Посмотреть на Яндекс.Фотках


Посмотреть на Яндекс.Фотках


Посмотреть на Яндекс.Фотках

Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,

мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В этой теме публикуем, только проверенные ВАМИ рецепты блюд вместе С ФОТО, сделанными ВАМИ самими после приготовления данного блюда!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика