Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Снова красотка...дневник Пупсика(фото)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Буду отчитоваться каждый день, сегодня зеленый каридор-да!

Спорт-нет(((еще постараюсь!!

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленусь, не жди первого начинай прямо сейчас!!!!!smile

А так умничка - главное позитивный настрой

Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо Ирен, я стараюсь, с 1 числа хочу еще больше себя в руки брать с главным стимулом ЛЕТО И МОРЕ И ПЛЯЖ. Больше воды и фруктов овощей, занятий спортом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен срочно бери себя в руки

а то замкнутый круг получается какой то , так точно ничего хорошего не выйдет,

представь будешь все делать правильно питаться правильно заниматься, и совсем скоро будешь на размер меньше - ведь это такая радость, главное не ставить глобальные цели, тогда отвесам радоваться будешь больше и вес быстрее пойдет!!!!!! парадоксально но факт

Держись мы с тобой!!!!

 

Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот не писала от стыда, но решила надо как-то держать себя...два дня в срыве чипсы сегодня, вчера торт громадный кусок на 1000каллллллл((((((....а все из-за похода в магазин за штанами не нашла на себя размер там где обычно все покупаю была в шоке...и что теперь в магазин для полных...все что было на меня совсем не в маем вкусе-скорее моей бабушке(((((

Вот теперь незнаю как себя в руки брать- прям деприснякккк какой-то

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен с отвесиком поздравляю!!!!!!!!!!!

Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вопщем сказано гордиться и хвалить себя - У МенЯ -1 кило, я молодецsmile

прекрасно за 2 недели 2 кг-все по плану!!!

Вчера была на молокочае-только все 2 литра не смогла выпить((((к вечеру от него воротило,пила воду

 

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обязательно буду заходить))) , я когда холодильник покупала хотела с зеркалом, а потом подумала , что это издевательствоsmileесть перестану вообще , а насчет антимотивашкии попробуй_))))

толькотакую, чтоб посмотрела а апетит вообще пропадал все калориййное и бесполезное кушать)))

Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Антимативашка у меня прямо в зеркале...смотрит на меня со своим вторым подборотком и целюлитом потряхивает на жо....))))а вопщем-то это мысля надо зеркало на холодильник повесить)))

Ирен заходи ко мне в гости-мне поддержка нужна))))

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может антимотивашку найти????

и на холодильник повесить????

мне первое время очень помогало, так как тоже сладкоежка страшная, и вообще ела все , что на моем пути встречалосьsmile

Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо!

мотиваций куча....

силу воли надо укреплять))

думаю может себя треснуть чем-то или загипнотезироваться-обжераловка -зло-зло))))))))))))))

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Лен , а виртуальных гостей принимаешь?smile

Все обязательно получится главное найти убойную мотивацию именно для себяsmile

ты и детки - прелесть, милые все такиеsmile

 

Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес на месте, но сейчас это и радует т.к. последнее время рвался вперед...ничяго я еог обуздаю....все мысли о лете и пляже

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот прошла вторая неделя на Дионе, все не как на похудательный процес не настроюсь(((( За неделю 3 дня зеленом и 4 прывысила.... С завтра перехожу в атаку жирку и пью только молокочай....а потом незнаю...держать себя в ежовых рукавицахххх и поменьше гостей и ходить и принемать)))))))))

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да за 2 недели на дионе,вернее в зеленом каридоре была не часто)))) но минус 1 кг есть))))А я и не спишу)))главное к лету к 70 кг подойти))))всевремя белков не добираю(((

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уже 2 дня серце болит, впервые в жизни. Не думаю что это связано с ДиОном, скорее стресы и деприсняк,даже кушать не хочеться-это ж к лучшему))))

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

с этой недели стараюсь войти в зеленый каридор, хочу до лета весить меньше 70 кг.,тоесть за 3 с половиной месяца похудеть на 20 кг как минимум))))))   Думаю что главное не отходить от каридора и делать упражнения и все получиться.

в том году на море было ужасно весь колектив наш морской был около 20 лет не рожавшие все стройняшки и я прячущая свои телеса 85 килограмовые и муж 25 лет....понятно что не весело мне было, единственное преимущество грудь и то неперевес всему остальному(((((((((((((((((

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! На той неделе я считала все каллории, ела почти как обычно, но всеравно жутко хотела кушать и срывалась на конфетки по вечерам(((  я поняла, что раньше я ела по 3000-4000 а то и больше калл за день....вот тебе и лишниеееееее килошки. Теперь я пришла к таму что надо придумать и сытную и полезную и в 1500 каллорий влазящию еду.    А еще я совсем мало пью воды, сейчас заливаюсь на убой мешает только то что и к белому камню часто бегаю, больше чем на час далеко не захожу))))))))))))         

и конечно нужна мне сила ВОЛИ, а что-то последнее время она меня все покидает

надо срочно стимул...например лето и море-пляж или не злиться на себя и не стисняться себя

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот очень хочеться похудеть.....и есть тоже хочеться постоянно, как на зло!!!!! а потом ненавижу себя...за сьединное

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ты даже в Дни Рождения не расслабляйсяsmileналегай на мясо, избегай салатов с майонезами и будет все хорошо.smile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пока-что я не вхожу в зеленый коридор,вчера на 200калл перебрала((( Сегодня и завтра - дни рождения((((

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот такое оно-мамино счястье)))

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

4 кг в месяц это меня устраиваетsmile

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну я быстро похудела. месяца за 3, остальное больше мышцы в порядок привожуsmile если в выходные в коридоре кушать будешь, и в будни, то в месяц до 4кг спокойно уходит. главное мало не кушать и много тожеsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рuzik-спасибо-обязательно посмотрю)))) за какое время ты похудела?

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ты в духовке готовь

вот рецептик кусный, у меня все это едят за милу душу, при этом диетическийsmile делаю либо рис, либо гречка. а сойс либо сметанный либо 2ст ложки томатной пасты развожу пол стакана воды и поливаюsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я большая сладкообешка.....конфетки моя слабость вот и лшние кило.....и муж любит вкусняшки готовить и есть....а мужчинам пожернее помясистей, + к этому 2 дитей которых надо кормить , готовить - сума сойтиsmile

 

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так из-за того что режима еды нет поправляешсяsmile тут много таких мамочек, кто из-за малоеды поправились. Обмен веществ снижается и набираешь от морковки

вот статью почитай

еще статья

и питайся не меньше 1200 ккалsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моим 2 и 4, после первого ребенка за год, с грудным кормлением, вес вернулся.....но опять беременность,после второго набрала 20 кило, перестала груд.кормить-еще 5 добавилось.

Теперь есть над чем работать...

Рuzik, я тоже думала сколько нагрузки с двумя, целый день на ногах,бабдеды в другом городе-помощи=0....а нет иногда и поесть не когда. а вес все вверх...

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

просто по Диону и немного нагрузки на мышцы. Хотя с 2 детками еще какая нагрузкаsmile у меня с 1 ре голова кругом

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо всем, буду рада всем и особенно пенделям за обжорство!!!smile от чувства голода

так устала. подскажите Вы все по диону и результат или еще что-то? чистите ли организм и как?

 

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты очень симпотичная, и все получится.smile а деткам сколько лет?

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

или вот такя-пупсик.....хочу быть стройняшкой

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет. Все реально и без чувства голода сильногоsmile я после рождения ляльки. Начинала с 75 кг, сейчас 63. Нам годик на прошлой неделе был, на аве мой пресикsmile буду забегать и следить за успехамиsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Здравствуй Лена! У тебя тема хорошая, я вот с этим дядей борюсь с нового года, я на ДиОне уже 3 месяца, реально помогает, удачи тебе и всё у тебя получится.
Я становлюсь красивой, стройной, сексуальной!
78,2-15.11.2009
71,7-на данный момент
70,0-не за горами (постараюсь к лету)
60.0-моя цель "+" или "-" 2кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

такая я сейчас 87 кг, ужас(((((((((((((((((((((

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

первое фото- такой я была - 22 года-62кг,до появления двух масиков))) Такой хочу быть снова!!! 

Год-сидела на диетах- вернее пол года на 4 разных диетах, похудела на 10 кг, а потом все вернулось.

диеты это голод ужасный,головные боли и постоянно плохое настроение-так было у меня,поэтому начала искать альтернативы)))нашла дион-кажеться реально и интересно)

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)
а что такое диет год?smile

Саша:) рост 167, 29 лет
Цель №1 60кг
Цель №2 57кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Всем!!!!!! Мне 28,рост 166, вес 87.

на дион большие надежды!!!!диет год-не помогли.

 

Был и не вернется-89 Будет-65
Мне 28. Рост-166.
Сила воли будь всегда со мной!!!
Весна-расвет новых сил!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика