Приветик! Ты где пропала?

Приветик! Как успехи? Как отпраздновала?!

Ну после КД твой привес уйдет однозначно. При них вода в организме задерживается. А воду пить надо... Потом привыкнешь. не пей прям стаканами, лучше носи всегда бутылку с водой и пей понемногу, но часто. У меня теперь стакан с водой всегда рядом стоит и потихоньку, глоточками за день набирается нужное количество. С водой как и с едой. Чем меньше попадает в организм, тем больше он удерживает про запас. Будешь питаться в коридоре, физическая нагрузка имеется. Вес пойдет вниз, не боись)))

Привет! Главное - не зацикливаться на весе. � тогда он начнет ползти вниз... По-возможности, все-таки пить воду! У меня на работе всегда вода стоит, чтобы я не забывала ее пить! Не есть на ночь (часа за три-четыре до сна ужинать), и высыпаться!!! Заметила по себе - сон - это важно! Ну и питаться по ЗОЖ не две недели, а постоянно... тогда и результат у тебя будет!!! Поставь себе 2 цели - промежуточную, например,62кг и конечную - 56кг! � у тебя все получится!

Привет)

Вот с водой у меня проблемно, я просто не могу ее много пить, буквально заставляю себя каждый раз с ощущение,что чуть ли не давлюсь ей=\ не знаю почему так..

А на спорт у меня нет времени совсем, НО

Я каждый день с утра в универ хожу пешком минут 25, после универа до работы мне добираться 2 часа с кучей пересадок и обратно до дома 2 часа, тоесть я ОЧЕНЬ МНОГО хожу, целый день.. и на работе на ногах) КД завершаются уже, но я не замечала каких-либо вобще изменений в организме из-за них - вскочит одинокий прыщик - вот и все изменения))

Когда я весила 56-58 я и представить себе не могла, что когда-либо смогу весить за 60, думала сразу в руки себя возьму итп.. когда 62 - что не увижу цифру 65, сейчас уже не знаю, что и думать, честно говоря, страшно(((((

Привет!!! а я сейчас при росте 162см вешу 69кг, так что ты совсем стройняшка!!! А привес может быть и из-за жидкости, и из-за приближения КД. Ведь не могла ты набрать 2кг жира, тем более правильно питаясь. А ты воду пьешь? Спортом занимаешься? Вес иногда может стоять, но потом обязательно поползет вниз, может быть медленно, но уверенно.

Я уже не знаю, что делать, расту как на дрожжах(((

набрала 12 кг лишних, в шоке от происходящего... никогда не поправлялась и тут на тебе

2 недели сидела на дионе, питалась каждый день так, что все зелененькое, в предвкушении хоть малейшего сдвига встала на весы - +2 кг!!!! ну в какие это ворота?! вешу 66,5 при росте 170((((((( не хочуууууууууууууууууууууууууууу

помогите, пожалуйста, хотя бы морально(