Не первая моя попытка завести дневник, раз уж на то пошло. Я не самый организованный человек, и ведение даже списка покупок для меня - нелегкая задача... Не говоря уж о дневнике.
Моя история банальная, конечно же. Начала полнеть еще в детстве, во многом благодаря родителям, которые кормили меня без меры. Ну а я и рада была есть, вкусно же :)
В общем, к 12-13 годам мой вес оказался на отметке 64 кг при росте 164 см. В ход пошли диеты, голодовки. Я "диетилась" до голодных обмороков, худела, срывалась - и снова набирала... В результате к концу 11-го класса вес подполз к 82 кг. Летом 2009 г. я начала худеть, очень сильно урезала себя в рационе, и первые 10 кг ушли за 1,5 месяца. Поступила в вуз, уехала отдыхать - куда ж без этого)) С отдыха в Крыму вернулась с тем же весом в 72 кг, но с очень сильно ушедшими объемами и с восстановленной системой питания.
Пошел этап похудения во время учебы. Дохудела я до 62 к ноябрю где-то... И сорвалась. :((( Ела-ела-ела... Остановиться не могла совершенно, как будто с голодного края приехала, сметала все подряд. Потом вроде бы очнулась... И начались праздники!!! Новый год, мой день рождения, 23 февраля, 8 марта...
На сегодняшний день я вешу 65.9. Я знаю, что благодаря ДиОну я больше никогда не смогу загнать себя в рамки 700-800 ккал, да и, раз уж на то пошло, в рамки 1200-1300 ккал - тоже. Мой мозг жрет массу энергии, я много двигаюсь, и просто не в состоянии есть мало. Но даже при рационе в 1600-1700 ккал я умудряюсь срываться...
Итог: мне 18 лет, мой рост 172 см, вес - 65.9 кг, я сбросила 16 кг... Но при этом начисто потеряла веру в себя. Я не могу себя заставить, уговорить... Такое ощущение, что я превратилась в пятилетнего ребенка, который не знает слов "нельзя" и "не надо", а знает только свое "хочу". Что делать, подскажите?
