РЈ меня хула-С…СѓРї фирмы Torneo СЃ массажными шариками. Толк есть, только крутить нужно регулярно, хотя Р±С‹ РїРѕ 15 РјРёРЅСѓС‚ РІ день  

 РјРѕР¶РµС‚ организм привык просто. РїРѕ началу Сѓ меня были ужасные СЃРёРЅСЏРєРё РЅР° животе РІ облости тазовых костей, РЅРѕ сейчас РІСЃРµ прошло Рё даже покраснений особых нет, хотя кручу РїРѕ полчаса 2 раза РІ день. хорошее упражнение, специально для женщин, Рё массаж, чтобы жирок разбить Рё мышцы работают.

Я себе талию "сделала" именно с помощью тяжелого обруча с массажными насадками. Появились красивые женские изгибы тела, а не просто "пирожочек"))))))

Но теперь почему-то кожа стала краснеть только сзади, на спине. А на животе вообще слабенько. Есть какое-то объяснеие этому?

Перед тем как начать крутить обруч надо все таки немного разогреться. а не поужинать и встать перед телевизором на полчаса. Попрыгать или потанцевать надо. а если просто  так начать и толку никакого и больно и крутить сложнее, да и синяки тоже.

Хула РҐСѓРї - вешч!Однзначно! Особенно СЃРѕ РІСЃСЏРєРёРјРё там магнитными вставочками иммассажнымиподушечками)))Р� весо больше 1 РєРі)Суперр))))РќРѕ  это хорошее начало для техкому вобще трудно заставитьс ебя хоть чем-то заниматься!!!РЇ СЃ него анчинала!Сначала РјРЅРµ эти РїРѕР»-часа казались вечностью..Р� СЏ жутко вспотевала РёСѓ ставала..Р�..худела!!!РЎ талии Р·Р° месяц ушло РіРґРµ-то 5 СЃРј.))))Р� СЏ РёРЅРѕРіРґР° халтурила,могла пару дней РЅРµ крутить..РќРѕ потом СЏ стала серьёзно занмиаться фитнесом 6 раз РІ неделю...Рё еслич естно,то РјРЅРµ просто жаль тратить РїРѕР»-часа,которые СЏ могла Р±С‹ провести РЅР° групповых занятиях или  РЅР° беговой дорожке,сжигая 350 ккал. Р·Р° те же РїРѕР»-часа....Р� теперь стоит РјРѕР№ хула-С…СѓРїРёРє РІ уголочке - пылится РґРѕ худших времён,которые,СЏ надеюсь,больше уже РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ настанут))Рђ ещё РѕРЅ целлюлит СЃ живота очень хорошо убирает...Зотя Р± 5 РјРёРЅСѓС‚ покрутить чтобы животик покраснел.Рё кремика туда антицеллюлитного,даже самогонедорогого РЅР° ночь..Рё РїРѕРґ одеяло! Лучше чем ничего,СЏ Р±С‹ так сказала!

У меня за месяц ушло 6 см. Сказать, что только от обруча не могу. Все вместе.

Но сжигание 150 ккал за пол часа может принести только пользу))))

Спасибо за совет,поищу сейчас

Правда!

О себе: талия была 83, стала 67. Прошло примерно 2,5 месяца. Плюс, разумеется, сбалансированное питание.

 

А вообще, ты поищи через поиск! Очень много тем про обручи и хула-хупы.

 

Например:

Обруч, убираем ненавистные бока!

или

Как убрать см на талии?!

Всем привет!Много раз на сайтах видела рекламу етого обруча,пишут что помогает со временем уменьшить размеры талии.Кто-нибудь может ответить правда ето или нет???