РЇ лентяйка. РЇ РјРѕРіСѓ только РѕРґРЅРѕ - пить РІРѕРґСѓ (8 или 10 стаканов). Весь день РјРѕРіСѓ РЅРµ кушать, Р° как только вечер - капец. Дома РјСѓР¶ Рё ребенок - РѕРЅРё Р±СѓРґСѓС‚ вкуснятинку есть,  Р° СЏ что, РЅРµ хочу или РЅРµ люблю? Р� так каждый день - завтра беру себя РІ СЂСѓРєРё, завтра Р±СѓРґСѓ делать зарядку, завтра, завтра....Помогите самой ленивой лентяйке!!!

Тут никто не заходит. Лентяйки перестают быть таковыми, как только приходят на ДиОн )))

Примите к себе?

Добрый день. Решила присоединиться к вам. Лень - это мое все.

Но лень ленью, а в одежду помещаться надо, покупать все новое как-то не с руки. Вот и начала считать калории. Пока получается: первая неделя в районе 2000 ккал, сейчас уже 3й день меньше 1550. Остальные показатели тоже загнала в зеленый коридор. Голодно, но приближение лета очень стимулирует.

Надо еще попробовать скипидарные ванны.

Всем добрый день ( может вечер) Как РјС‹ РІСЃРµ похожи, особенно РІ РѕРґРЅРѕРј - РІСЃРµ РІ названии РіСЂСѓРїРїС‹. Может  РѕР±С‰РёРјРё усилиями через полгода сменим название?

Примите в свою компанию девочки? Меня как то надолго не хватает, загораюсь, но быстро мотивацию теряю и обжираюсь на ночь!

Хочу попробовать присоединиться к группе. На "Дионе" почти год, но серьезно за себя не бралась. Вы правы, отговорки это все. Прочитала сообщения и делаю выводы . Спасибо всем!!!

всем приветик!!!! сейчас хочу побольше внимания уделить косметическим процедурам. Р±СѓРґСѓ делать обертывания(очень люблю шоколадное), ванны СЃРѕРґРѕРІСѓСЋ Рё СЃ РјРѕСЂСЃРєРѕР№ солью Рё массаж баночный Рё медовый. РІРѕС‚ такой Сѓ меня план действий СЃ егдняшнего РґРЅСЏ. РІСЂРѕРґРµ, ничего РЅРµ забыла:питание, процедуры антицеллюлитные,Рё  РЅР° любимую калланетику Р±СѓРґСѓ ходить Рё РЅР° эллипсоидный тренажер.

РЎРёРјРІРѕР»,который чаще всего встречается РІ ваших ответах,указывает РЅР° ваш тип.     1 РЈ меня густые волосы,есть чуть заметные СѓСЃРёРєРё над верхней РіСѓР±РѕР№- ( * ). 2 РЈ меня густая шевелюра,РЅРѕ РЅР° теле волос почти нет-( # ). 3 РЈ меня менструация началась РїРѕР·РЅРѕ ( после 14 лет) Рё рано закончилась( РґРѕ 45 лет )-  ( & ). 4 РњРѕР№ менструальный цикл всегда был регулярным -(  # ). 5 цикл был нерегулярным,РЅРѕ наладился благодаря противозачаточным средством - ( * ) 6 РЈ меня есть склонность Рє отекам пальцев Рё ступней, СЏ предрасположена Рє целлюлиту РЅР° бедрах -( # ) 7 Меня беспокоят расширенные вены- ( & ). 8 РЇ ношу бюстгальтер Р°)75Р’-(  # ) Р±) РѕС‚ 70 РґРѕ 85,C или D ( Рё больше)  - *) РІ ) РѕС‚ 65 РґРѕ 75 A или Р’ - &  9 РњРѕР№ таз.... Р°) округлый Рё скорее широкий - # Р± ) лишь немного выступает РїРѕ сравнению СЃ талией - &  РІ) скорее СѓР·РѕРє , Сѓ меня почти нет РїРѕРїС‹ - * 10 РњРѕРё плечи..... Р°) скорее СѓР·РєРёРµ ,СЃ тонким силуэтом- & Р±) округлые, СЃ РјСЏРіРєРёРјРё контурами- # РІ) сильные, мускулистые немного угловатые - *  .                                               

Всем приветик!!! Даже и не думала, что столько похожих на меня безвольных лентяечек наберется!!! Хочу похвалиться-вот уже дней 10 как я не грешу обжорством. каждый день зеленый коридорчик. но это пока... просто я в отпуске сейчас. А с понедельника начнется моя рабочая неделя... � тут уж я не уверена, что все получится

Всем привет, ещё одну лентяйку принимаете?
Я, как и большинство здесь присутствующих, не в состоянии себя контролировать и абсолютно не могу заниматься спортом сама((( Каждый вечер говорила себе, что завтра не буду переедать, а на следуюший день вспоминала это свое обещание уже тогда, когда было поздно..... � так в течении 7 лет. Ни одной диеты, ни одного начинания. . .Результат 10 лишних кг к моему типу. Очень видно и меня смело можно назвать помпушкой. Но девочки Дион мне реально помогает и я уже потеряла 2 кг. Лень побороть вместе легче)))

Начинать надо с дневничка. Вечером садитесь и пишите, что будете есть на завтра. Конечно, будет какая-то коррекция, но коридор калорийный будете держать исправно и не надо моно диет. Ешьте всё, что нравится, только с умлом. Считайте и взвешивайте.

Предлагайте нпм тест! Мы за!

Добрый вечер! меня зовут Светлана хочу предложить тест<[худеем по гормональному типу<.

а по поводы тренажёров --дома тяжело заниматься, я обязана знать что в такое то время , в такой то день нужно идти заниматься. а дома всегда есть чем заняться, только не собой.

Р° СЏ села РЅР° монотонную диету, РЅСѓ для рывка. 3 РґРЅСЏ только СЂРёСЃ, 3 РґРЅСЏ нежирное РјСЏСЃРѕ Рё 3 РґРЅСЏ яблоки.  СЏ РЅР° ней пару лет назад 6 РєРі скинула. сегодня 5 день , главное РЅРµ сорваться.

спасибо)))надо попробовать, только без клизм)))

�так, диета "6 каш" каши надо кушать в таком порядке 1 пшеничная. 2 пшенная, 3 овсяная, 4 рисовая, 5 ячневая, 6 перловая, 7 день все каши вместе. С вечера стакан каши заливаем 3 стаканами кипятка, довлдим до кипения и варим еще 5 минут, выключаем, закутываем в полотенце или плед, и оставляем на ночь, с утра едим сколько угодно этой каши с фруктами, овощами и зеленым чаем. Да, кстати ни грамма соли и сахара. С утра надо пить воду на тощак теплую. Еще написано было что надо делать клизмы через день.

Всем привет)))я тоже лентяйка((((

Джулока, а какие та м были каши???я итак мясо не ем, так что мне такой режим вполне бы подошел)))

а я тут садилась на диету "6 каш", каждый день новая каша в неограниченом количестве, фрукты, овощи и зеленый чай, на 7 дней, думала ничего сложного, но почему то мне хотелось ЖРАТЬ, да да не есть, а Жрать., просидела 3 дня, скинула 2 кг, пол кило уже вернулось., так что диеты без мяса мне не подходят. В принципе я и не ем много, сижу дома с ребенком, и ем все что ей варю., но вот всякие перекусы с шоколадками, орешками, печеньками , уже надоели блин.

ВСЕМ РџР Р�ВЕТ!!!!!  возьмёте РІ СЃРІРѕСЋ компанию?! абсолютно согласна СЃ предыдущим оратором---- сама такая. Сѓ меня каждый день - "новая жизнь Рё новая диета". РЅРѕ выбраться РёР· СЃРІРѕРёС… 82-РєРі РЅРµ РјРѕРіСѓ.  РІСЂРѕРґРµ, РІ прошлом месяце вес стал уменьшаться, РЅРѕ тут случились РљР”, потом заболела, потом РјРЅРѕРіРѕ работы.... вобщем, отговорки РІСЃС‘ это!

так что давайте жить дружно со своим телом!

я хочу сесть на диету по Киму Протасову. люблю овощи, абсолютно могу 3 недели прожить без мяса.... но в ближайшие дни(точнее, в среду) попробую устроить себе разгрузочный день на молокочае.

ваобщем, девчонки, пишите!!!!  РЅРµ пропадайте! давайте готовится Рє пляжному сезону!

РѕР№, Сѓ меня тоже самое, то РЅР° РѕРґРЅСѓ диету сажусь, то РЅР° РґСЂСѓРіСѓСЋ, то планировщик как порядочная заполняю, то бросаю РІСЃРµ, то массажи, обертования РІСЃСЏРєРёРµ делаю, потом опять РІСЃРµ бросаю, Рё вес туда СЃСЋРґР°, РјРѕР№ организм уже незнает, что его С…РѕР·СЏР№РєР° очередной раз придумает. Р’РѕС‚ кто РЅРёР±СѓРґСЊ дал Р±С‹ РјРЅРµ хороший РїРёРЅРѕРє РїРѕРґ зад, может тогда Рё собралась СЃ мыслями, хотя для себя понимаю, что надо меньше жрать Рё больше двигаться Рё иметь терпение, Р° то РјС‹ РІСЃРµ ели ели, накапливали СЃРІРѕРё кгэшки годами, Р° хотим Р·Р° короткое время РІСЃРµ сбросить, Рё РІСЃРµ жалуемся, что РјС‹ РІСЃРµ перепробовали Рё ниче нам РЅРµ помогает. Р° сами (РЅРѕ СЏ точно) позанимаемся чуть чуть Р° потом идем Рє холодильнику- "надо себя вознаградить, РІРѕС‚ ведь какая СЏ молодец пресс покачала Рё РѕР±СЂСѓС‡ покрутила". Рђ РјСѓР¶ надомной смеется, РіРѕРІРѕСЂРёС‚ что Сѓ нас РґРѕРјР° СЃРєРѕСЂРѕ тренажерный зал будет, чего только Сѓ нас нет, РґР° только это РІСЃРµ толстым слоем пыли покрывыется.  Как жить СЃ такой кашей РІ голове, Р° так хочется Рє лету похудеть, наверно нужны новые гоночки

я каждый вечер говорю себе- завтра я на диете. а на утро опять срываюсь. но сегодня вроде бы заставила себя начать диету, надеюсь на этот раз получится.