Что то опять я теряюсь! отсидела две недели наяичой диете. сейчас вес 94 кг (минус 5 кг за две недели)

Р’РѕС‚ что имеем РїРѕ замерам: 

3.11.13 —---17.11.13
РћРў 92-------87
РћР‘ 117------115,5
РћРќ 73-------70
РћР  40-------39,5
РћР“ 116------114
РћР– 111-----105

с сегодняшнего дня начну считать калории, придерживаться норм БЖУ

lady_pigmalion, спасибо!

marsalina, главное - снова начать этот путь! У тебя обязательно всё получится!

я вернулась! Боже, как я себя запустила((( вернулась с весом 99 кг(( сегодня первый день на пути к стройности!

marsalina, с днем учителя, коллега!

С 19.09.2011 учавствую в гонке, Вот мои замеры, так легче контролировать

РћРќР“    94                 

РћР“      102

РћРџР“    84

РћРў      79

РћР–     94

РћР‘      102

РћРќ      62

РћР        32

РћРЁ      39

ОГол    40

вес       80 РєРі (капец +2,5 РєРі)

Как же мне не хватает времени!!!!!!!!Нужно как то учиться планировать...

Silindipity пишет 13.09.2011 в 15:27 (ссылка):

 СЃРїР°СЃРёР±Рѕ, СЂРѕСЃС‚ Сѓ меня 172 СЃРј.

ЮлияЮлияЮлия, стишок просто класс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zazh пишет 14.09.2011 в 20:29 (ссылка):

 СЃРїР°СЃРёР±Рѕ, приглашение принято

просто её дневник. хозйку и позвала

Zazh, Р° это как? РІ чем смысл понятно! нужно заре

Zazh пишет 14.09.2011 в 20:29 (ссылка):

 Рђ почему только marsalina???

Silindipity, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ!

marsalina, приглашаю в гонку

ЮлияЮлияЮлия,

Берегите своих детей,
�х за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней
Никогда на них не срывайте.
Не сердитесь на них всерьез,
Даже если они провинились,
Ничего нет дороже слез,
Что с ресничек родных скатились.
Если валит усталость с ног
Совладать с нею нету мочи,
Ну а к Вам подойдет сынок
�ли руки протянет дочка.
Обнимите покрепче их,
Детской ласкою дорожите
Это счастья короткий миг,

Быть счастливыми поспешите.
Ведь растают как снег весной,
Промелькнут дни златые эти
� покинут очаг родной
Повзрослевшие Ваши дети.
Перелистывая альбом

С фотографиями детства,
С грустью вспомните о былом
О тех днях, когда были вместе.
Как же будете Вы хотеть
В это время опять вернуться
Чтоб им маленьким песню спеть,
Щечки нежной губами коснуться.
� пока в доме детский смех,
От игрушек некуда деться,
Вы на свете счастливей всех,
Берегите ж, пожалуйста, детство!

Silindipity пишет 13.09.2011 в 15:27 (ссылка):

спасибки

marsalina, Добралась я Оксан до твоего дневничка наконец :) ОЧень ты хорошо выглядишь. Я бы сказала просто отлично! Какой у тебя рост? В любом случае - красотка!

ЛЮДМР�ЛА75, Люд, классная аватарка. РџСЂСЏРј смотрела Р±С‹ Рё смотрела 

Я вроде пошла потихоньку скидывать. Точнее гигантскими шагами. За полторы недели уже пости 2 кило ушло. Ну будем считать это наградой за больше чем месячный застой веса. При том в самом начале похудения. �нтересно, солько сбежит до очередного застоя?..

marsalina, 08.10.2010 стала самой счастливой мамой РЅР° свете))))))
Рђ РЇ 18 10. 09
Р’РђРњ РЎРљРћР Рћ ГОДР�Рљ 

marsalina пишет 12.09.2011 в 00:07 (ссылка):

РўРћР–Р• РќР• ОЧЕНЬ ВЕС Р’РЎРўРђР› РќР� ТУДЫ РќР�СЮДЫ 

ЛЮДМ�ЛА75 пишет 11.09.2011 в 19:27 (ссылка):

 РќР°СЃС‚роение РЅРµ очень-устала как лошадь((( Рђ Сѓ тебя как?

приветики как настроение