Ужас-ужас, пришла поругать себя, может хоть так подействует! Сидела спокойно за ноутом на кухне, как мне приспичило выпить молочка с печеньками, хорошо печенья было только 2 штучки.
Хотя нет, ругать себя нельзя, надо хвалить. Похвалю за то, что после двух печенек не накинулась на другую еду. Ай да молодец Марина
Надеюсь, завтра такого не повторится.
Я - Марина, мне 25.
На пути к привычке правильно питаться.
Иду к 55 кг, сейчас 61.