Юлия, 33 года / Дочь Ксения - 3 года
Рост - 172 см
Вес - 65 кг (с 01.04.13 по ноябрь 2013)
Сейчас - 65
Цель: 65..60..58
Люблю каждую клеточку своего стройного тела 42-го размера!
/community/post.php?topic_id=40936
Neferta
Diet-Баллов: 8663
Сообщений: 1758
Город: Новосибирск 13.3.2012 21:51
Оленька, ну вот как раз у нас тут 2 дня как начались гоночки по бодифлексу. Он занимает всего 15-20 минут в день, но очень хорошо разгоняет метаболизм, заряжает энергией и, говорят, объемы уходят.
Юлия, 33 года / Дочь Ксения - 3 года
Рост - 172 см
Вес - 65 кг (с 01.04.13 по ноябрь 2013)
Сейчас - 65
Цель: 65..60..58
Люблю каждую клеточку своего стройного тела 42-го размера!
/community/post.php?topic_id=40936
Тренировки - это сильно сказано. На днях попробовала пару упражнений..... Кажется мышцы атрофировались :) Про питание самое сложное.. Так привыкла себя баловать, особенно когда столько времени провожу дома :((
32 года рост 170
Вес ...есть.... будет
...72.........57
Neferta
Diet-Баллов: 8663
Сообщений: 1758
Город: Новосибирск 13.3.2012 21:26
есть уже какие - то планы по питанию и тренировкам?
Юлия, 33 года / Дочь Ксения - 3 года
Рост - 172 см
Вес - 65 кг (с 01.04.13 по ноябрь 2013)
Сейчас - 65
Цель: 65..60..58
Люблю каждую клеточку своего стройного тела 42-го размера!
/community/post.php?topic_id=40936
Меня зовут Ольга. До беременности весила 57 кг. Спорт 3 раза в неделю , правильное питание и т.д. Потом "лежачая беременность", после родов весила 64 кг. И за год наела до 72 кг. Вот мои последние достижения
32 года рост 170
Вес ...есть.... будет
...72.........57
Neferta
Diet-Баллов: 8663
Сообщений: 1758
Город: Новосибирск 13.3.2012 21:21
Юлия, 33 года / Дочь Ксения - 3 года
Рост - 172 см
Вес - 65 кг (с 01.04.13 по ноябрь 2013)
Сейчас - 65
Цель: 65..60..58
Люблю каждую клеточку своего стройного тела 42-го размера!
/community/post.php?topic_id=40936
Мне 32 года. У меня появился малышок и лишних 15 кг. Хотелось бы скинуть лишнее. Вернутся к здоровому образу питания и жизни. За 2 года привыкла баловать себя. Помогите войти в рамки!!!! Очень-очень жду
32 года рост 170
Вес ...есть.... будет
...72.........57
