Наконец-то я собралась с силами и сделала упражнения на растяжку. Это мне так понравилось, что я добавила от себя 10 скручиваний пресса, 5 отжиманий и 10 выпадов! Последний раз кушала в 6 вечера, в течение дня запихнула в себя дополнительно яблоко и 2 помидорки, заменив последними часть гарнира. Завтра планирую поход в магазин, где закуплю своей любимой брокколи и цветной капусты.