Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Немецкая кухня
голубцы ленивые, слоями, с приправой Викинг

Информация:

2011-12-07 Автор: Фиона_50
Создан: 07.12.2011 (2011-12-07)
Количество порций: 7
Событие: Дети
Немецкая кухня

Ингредиенты

Капуста белокочанная 600.0 г
Лук репчатый 200.0 г
Куриное филе медальон 500.0 г
Рис отварной 300.0 г
Яйцо куриное отборное. 10 шт. 60.0 г
Майонез Calve легкий 50.0 г
Викинг 60.0 г
Состав:
На 1 порцию (337.1 г.):
Калории:  214.4 ккал.
Жиры:  8.3 г.
Углеводы:  25.1 г.
Белки:  9.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Капуста белокочанная (600.0 грамм)
[?]Лук репчатый (200.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (90.0 грамм)
[?]Куриное филе медальон (500.0 грамм)
[?]Рис отварной (300.0 грамм)
[?]Яйцо куриное отборное. 10 шт. (60.0 грамм)
[?]Вода, проточная, питьевая (500.0 грамм)
[?]майонез Calve легкий (50.0 грамм)
[?]Викинг (60.0 грамм)

Как Приготовить

Не знаю, как правильно называется это блюдо, но знаю точно - оно из немецкой кухни.
Ингредиенты и вкус - точно, как наши голубцы, а для контроля калорий - идеальный вариант.
Выкладывается в форму для запекания слоями:
- слой - половина листьев капусты крупными шматками,
- слой "начинки" для голубцов - рис + фарш + лук + яйцо (соль и перчик по вкусу),
- слой вторая половина капусты.
Заливка - Приправа Викинг разводится холодной водой.
Заливается в сотейник.
Сверху капусту помазать майонезом.
Запекать в духовке до румяной корочки при температуре 200 градусов.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп с картофельный с фрикадельками (fluidica)
Мясо (или готовый фарш) Картошка Лук Морковь Специи (лавровый лист, перчик горошком, соль)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика