|
|
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
2.1.2010 16:52
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Салат с картофелем и красной икрой.
Салат, который готовила к новогоднему столу. Очень нарядный, простой и вкусный! :)
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
2.1.2010 16:51
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Мусс с икрой и красной рыбой.
Замечательная закуска к праздничному столу.
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
17.12.2009 16:38
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Паштет из печени с тыквой.
Привычный печёночный паштет приобретает совсем новые и необычные оттенки, если добавить в него немного тыквы, розового перца, можжевеловых ягод или розмарина. Сказочно вкусный паштет! :))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
17.12.2009 16:19
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Салат с нутом‚ грибами‚ курицей и свежими овощами.
Лёгкий, но вместе с тем сытный салат. Первый раз готовила что-то с нутом. Очень вкусно! :))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
17.12.2009 14:30
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Салат с фасолью, куриной грудкой и помидорами.
Очень мне понравился этот салат. Сытный и очень вкусный! От души рекомендую. :)
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
17.12.2009 14:11
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Салат с топинамбуром, тыквой и яблоком.
Необычное сочетание овощей, соус из творога с соусом тартар. Попробуйте! :))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Olivva
Diet-Баллов: 11261
Сообщений: 525
17.10.2009 14:45
|
Китайский салат из курицы
Вот еще один салатик из курицы, очень легкий и экзотичный.
Взято на сайте Kulina.ru
Елена, рост 158
Было 54 ___ сейчас 50 ___ хочу вернуть 48
Если жизнь Вас имеет по полной, значит Вы чертовски сексуальны!
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=17326
|
Olivva
Diet-Баллов: 11261
Сообщений: 525
3.10.2009 18:59
|
Любимый салатик из курицы
Низкокалорийный белковый салатик. Две порции могут заменить ужин.
Елена, рост 158
Было 54 ___ сейчас 50 ___ хочу вернуть 48
Если жизнь Вас имеет по полной, значит Вы чертовски сексуальны!
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=17326
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42868
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
9.9.2009 17:13
|
Крем из цветной капусты
Особенно вкусно получается, если оставить его на ночь "настояться", а на следующий день слегка разогреть (можно в духовке).
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
15.8.2009 22:57
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Салат из гриллованных овощей.
Овощи запекаем под грилем, а потом маринуем с чесноком в лёгком маринаде. Оставить на ночь, поедать с урчанием. :))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
25.7.2009 13:01
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Салат с кальмарами и яблоками.
Очень симпатичный и приятный салат, приготовление которого займёт несколько минут.
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
av1719
Diet-Баллов: 29187
Сообщений: 1959
21.6.2009 22:55
|
Лена я.
26.10.2008 - 24.10.2009 - я уже год на ДиОне и -24 кг!
мой дневник /community/post.php?topic_id=23545
|
dalmatka
Diet-Баллов: 16474
Сообщений: 1481
Город: Москва
3.6.2009 10:47
|
ЖИЗНЬ ОЧ КЛАССНАЯ ШТУКА, БЕРИ И НАСЛАЖДАЙСЯ
84,4 - - - - - 80,4 - - - - - 60
14/03 - - - - 27/07 - - - - мечта :)
Елена
Всё в наших руках, поэтому нельзя их опускать :)))
Все получится!!!
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
14.5.2009 12:27
|
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
14.5.2009 12:21
|
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
14.5.2009 12:17
|
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
flamingo77
Diet-Баллов: 3671
Сообщений: 311
Город: Freudenstadt
12.5.2009 11:33
|
58,6_______55,8_______53
всего-то ничего осталось...у меня получится.
Наталья меня зовут.)))
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
10.5.2009 2:57
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
10.5.2009 2:56
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
flamingo77
Diet-Баллов: 3671
Сообщений: 311
Город: Freudenstadt
5.5.2009 17:47
|
58,6_______55,8_______53
всего-то ничего осталось...у меня получится.
Наталья меня зовут.)))
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
5.5.2009 14:14
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
3.5.2009 21:55
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
mariyazar, честно говоря, такое сочетание встречаю впервые. А что там ещё были за составляющие в салате? :))
Давай обсуждение перенесём в болталку, а тему оставим для рецептов. Не против?
Ириш, интересный какой салат!
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
kaunis
Diet-Баллов: 1700
Сообщений: 16
Город: Хельсинки
3.5.2009 16:23
|
Салат из моццареллы, маринованной в лаймовом соке
/recipes/recipes.php?recipe_id=40766
|
mariyazar
Diet-Баллов: 19687
Сообщений: 870
Город: Северодвинск
3.5.2009 14:58
|
Может кто-нибудь знает рецепт салата из яблок и брынзы! Ела на свадьбе в ресторане! Очень понравился!!! Буду очень благодарна! И еще может подкините идею как овощи варить в микроволновке???
Если вам нечего есть, не расстраивайтесь: свернитесь калачиком и съеште его!
|
Bridget_J
Diet-Баллов: 42868
Сообщений: 15906
Город: Regina, SK
2.5.2009 3:49
|
Набралась мужества, перевела и выложила рецепт креветок с жёлтым гаспаччо, который до этого публиковала в своём дневнике.
Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
2.5.2009 1:37
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Картофельный салат-гарнир
Когда привычные гарниры надоели, то такой вариант - очень и очень приятен.
Да и на праздничный стол - запросто!
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
2.5.2009 1:35
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Салат с баклажанами и помидорами.
Мой самый любимый салат с баклажанами! Хотя ещё "Ленивый Тёщин язык" люблю. Он есть в Планировщике. :))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
2.5.2009 1:34
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
flamingo77
Diet-Баллов: 3671
Сообщений: 311
Город: Freudenstadt
30.4.2009 22:10
|
Салат с Кальмаром
И фоточка конечно.)))
58,6_______55,8_______53
всего-то ничего осталось...у меня получится.
Наталья меня зовут.)))
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
24.4.2009 12:11
Эксперт-любитель по мотивации и психологии(что это такое?)
|
Нукенова, если клацнуть по красненькой ссылочке - попадешь в рецепт салата.
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
Нукенова
Diet-Баллов: 25626
Сообщений: 2989
24.4.2009 7:52
|
Всем привет! Карлуша,салат из каких ингредиентов состоит?
|
карлуша
Diet-Баллов: 44932
Сообщений: 11039
24.4.2009 6:29
|
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
smi2y
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 1583
23.4.2009 19:34
|
Свекольный салат с апельсином и сельдереем. Рецепт тут.
|
fluidica
Diet-Баллов: 33106
Сообщений: 9952
Город: Москва
21.4.2009 11:38
Эксперт-любитель по мотивации и психологии(что это такое?)
|
Катя, 31 год.
Прорвемся!
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
20.4.2009 16:36
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
20.4.2009 16:31
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Спринг-роллы с авокадо, помидорчиками-черри, креветками, салатом и сладким перцем.
Эффектный вариант овощного салата. ;))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
20.4.2009 16:30
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Маринованные перепелиные яйца в свекольном маринаде и маринованная свекла.
Два блюда в одном. :) Маринованная свекла хороша сама по себе, а кроме того, неплохая утилизация яиц, оставшихся после Пасхи.
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
14.4.2009 20:34
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Запечённые цуккини с хрустящей корочкой.
Очень понравился рецепт. :)) Вкусно, просто и незаморочливо.
Цуккини обмакнуть в белок и смесь сухарей с сыром, чесноком, солью и перцем. Запечь.
А есть можно и так.
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
14.4.2009 13:07
|
Решила, что так как у меня в планировщике немного рецептов, то лучше тут буду писать.
Начнем с самого простого :))
Салат с сухариками (расчет без заправки)
Берутся помидоры, огурцы, редиска, салат листовой, перец (в общем свежие овощи, какие есть), заливается любым соусом, какой нравится. У меня лично это был: майонез фито и сметана пополам. Получилось не жирно. И засыпаются любые сухарики, мне больше нравятся со вкусом икры, рыбные какие-нибудь.
Вообще обожаю салаты с сухариками. Правда не часто ими балуюсь: сухарики - совсем не диетическая пища. Но если хочется остренького, лучше съесть салатик с сухариками, чем чипсы или те же сухарики, но одни.
Салат для романтического ужина
Фото пропало :) Пока только расчет. Позже найду и картинку.
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
14.4.2009 12:32
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Приглашаю всех здесь размещать свои рецепты салатов и закусок со ссылкой на планировщик и с фотографией самого блюда.
Фото только приветствуются. Можно размещать так же рецепты и фото из других источников с указанием на автора и с ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ссылкой на Планировщик.
К примеру:
Брускетта с цуккини и огурцом.
Интересное сочетание свежего, оригинального салата и хрустящего поджаренного хлебца, натёртого чесноком.
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|