|
|
 |
|
МечтающаяРастаять
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 50
14.3.2010 21:46
|
Девиль, а результаты были в итоге?
Начинаю жизнь с нуля.Развелась с мужем, похоронила двух деток. К 35годам вышла из анабиоза и посмотрела вокруг. И решила, что так просто не сдамся..начну все с начала- 56-58 кг.. и НИЧЕГО не отвисает. ВПЕРЕД!!!Рост 170, вес от 64 до 57..
|
Девиль
Diet-Баллов: 25573
Сообщений: 869
Город: Петрозаводск
14.3.2010 20:41
|
я тоже ела этот сундучек и не один раз. на мой вкус - гадость страшная. и я все время очень есть хотела.
От 115 кг. к 60 кг.
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16430
|
МечтающаяРастаять
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 50
7.3.2010 16:29
|
2кг- отличный результат.. ох, сундучок говоришь
Начинаю жизнь с нуля.Развелась с мужем, похоронила двух деток. К 35годам вышла из анабиоза и посмотрела вокруг. И решила, что так просто не сдамся..начну все с начала- 56-58 кг.. и НИЧЕГО не отвисает. ВПЕРЕД!!!Рост 170, вес от 64 до 57..
|
Deyzi
Diet-Баллов: 759
Сообщений: 69
6.3.2010 18:31
|
Подвожу итог. Прошло 5 дней... Минус 2 кг... Только бы за праздники обратно их не набрать, а то намечается корпоративная вечеринка в ресторане...  |
Deyzi
Diet-Баллов: 759
Сообщений: 69
1.3.2010 18:46
|
Летящая!!! Спасибо огромное обязательно посмотрю!!!
Ice_girl А у тебя какой обруч? У меня железный с шипами специальными, не могу его пока крутить, остались синяки по бокам. Пока езжу на велотренажере только.
У меня настал сегодня первый день похудения. Ну что могу сказать, еда из "сундучка" не такая уж и гадость и даже вполне съедобная... По вкусу очень даже ничего... Особенно понравилась рисовая кашка. Вкусненько так... Вот.  На здоровье пока не жалуюсь. И есть больше не хочется. |
Ice_girl
Diet-Баллов: 7045
Сообщений: 1288
Город: Москва
1.3.2010 2:02
|
а я до 74 где-то похудела практически без нагрузок,был только обруч.
Зато сейчас каждый 100 грамм отвеса даются с боем. Купила велотренажер,занимаюсь....
Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
28.2.2010 23:22
|
это я в своих заначках поотыскала)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
28.2.2010 23:22
|
Гонки "Бодифлексщиц" - тема
группа про Бодифлекс
Фитнес-программы на видео - много чего интересного можно найти тут
группа Танцевальные программы в hip-hop стиле
группа Плоский живот
Шелдон - 7 минутное чудо
Шелдон - Всего 7 минут в день и талия становится тоньше!
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Deyzi
Diet-Баллов: 759
Сообщений: 69
28.2.2010 23:05
|
Ну хорошо, значит будем на ты ))))))))))))   С такими короткими по времени упражнениями я ещё не сталкивалась. Занималась раньше упражнениями по 40 и более минут. Очень понравился "план икс", скачала с интернета. Там упражнения специально посвященные похудению, даже рекомендации по здоровому питанию дают в отдельной теме. Кардио упражнения там хорошие, упражнения такого типа как калланетик, пилатес тоже есть. Может ты и права конечно на счёт времени... Можно было бы его найти, просто признаться честно наверно всё таки лень. Раньше хоть когда в декрете сидела с дочкой, с коляской летом гуляла много очень. Это и был мой фитнес - 3 часа утром, 3 часа в обед и столько же вечером. А сейчас работа сидячая в офисе, дочка в саду, вот и нарастает там где не надо всё... Обленилась я совсем. А может есть какие советы как перебороть себя... 
А на счёт правильного питания - да, было всё... и весы и таблицы разные и дневник куда всё это записывалось и калькулятор... и книжками по этой теме все полки заставлены. Устала от всего этого. Моему организму нужен наверно стресс, чтоб начать худеть. Вот завтра и начну его нервировать.  |
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
28.2.2010 21:49
|
у нас все тут на ты)))
я пока тока толстею))) тк ем практич все, что вижу)))
а ты, питаясь правильно, с кухонными весами все это делала? все чётко считала? никакие мелочи не забывала вписать в планировщик?
но вот извини, но в то, что нет времени на физ нагрузки, я не поверю...
как говорится - было бы желание...
есть короткие, но эффективные треньки - Бодифлекс, Шелдон, упры на разные части тела (по 8 или 10 минут)
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Deyzi
Diet-Баллов: 759
Сообщений: 69
28.2.2010 21:38
|
Спасибо!!! Таможня дала "добро"...!!! Не волнуйтесь... Я давно совершеннолетняя и отчёт своим действиям отдаю. Ну может это и сказки, а что поделать, если просто правильно питаясь, кг уходить не хотят... Особенно это стало заметно после родов... А на физические упражнения просто времени нет. Буду конечно стараться ещё и на велотренажере заниматься каждый день, ну на этом наверное и всё. А вы худеете только благодаря физическим упражнениям? |
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
28.2.2010 21:21
|
Deyzi
сколько тебе лет, что все в сказки веришь?)
наверное, пока собственных шишек с весом и здоровьем не набьешь, не поймешь, что к чему!
на заборе много чего написано, а там дрова лежат)))
в общем, здоровье твое... развлекайся, пока оно позволяет. только потом не плачь, когда оно начнет сдавать свои позиции...
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Deyzi
Diet-Баллов: 759
Сообщений: 69
28.2.2010 21:15
|
Я всё таки купила этот сундучок с программой "Худеем за неделю". Взяла вегитарианское меню. Почитала отзывы, вроде бы все очень хорошо худеют с помощью него, да и на здоровье самое главное не жалуются...
Недельный комплекс содержит пять пакетиков: понедельник, вторник, среда, четверг, пятница. В каждом пакете – завтрак, обед и ужин, первое, второе и третье. Дополнительный прием свежих фруктов и овощей, а также рыбы не возбраняется! И пишут, что всё натуральное...
Попробую... Что будет...
Так что завтра 1 день. Ждите результатов. |
