Девушки! Увидела, что вы из Нью-Йорка и хочу задать вопрос: знаете ли вы дешевые отели в Нью-Йорке или Нью-Джерси или квартиры по 50$ в день? Нужно срочно снять с этой пятницы по следующую субботу. Буду благодарна за информацию, и, если что, могу подтвердить свою identity.

Танюш.привет

Ольчик приветик..СЏ РЅРµ выдержала Рё купила таблетки...Р° то СЏ СЃСѓРјР° схожу уже РѕС‚ этой жироты...начиталась отзывов РІСЂРѕРґРµ должны РїРѕРјРѕС‡ сдвинуться СЃ мертвой точки!!! энергии полно РѕС‚ РЅРёС…...блин думала раз меня кофе РЅРµ берет значит РјРѕРіСѓ выпить вечером... пипец время почти РїРѕР» первого..РјРЅРµ завтра РІ школу Р° СЏ уснуть РЅРµ РјРѕРіСѓ))) если поможет то СЏ тебе потом дам ссылку)) 

привет.Танечка.я тоже сто лет к тебе не заглядывала...рада.что все у тебя в порядке...а зажорики у всех-у всех бывают..это как борьба ..падаешь и встаешь..падаешь и встаешь...у меня все помаленьку....с переменным успехом)))всегда надеюсь на лучшее...

Оль приветик...не писала уже сто лет...потому что тогда опять слетела)))) что тут сказать...орехи ела и ем просто арахис...а еще у меня прям какая то напасть на арахисовую пасту...я перестала есть шоколад и печеньки и вместо этого перешла на арахисовую пасту...

ну у тебя вопросов и список))) давай по порядку...дети белые, родителям за 40, нашла через знакомую...повезло я бы сказала, часы работы обычно не нормированные, она в последнее время постоянно меняет рассписание...

по поводу бруклина..я ненавижу брайтон и все русско населенные районы, потому что они тут такие же наглые (не все конечно же, но большенство) как и в москве...опастно или нет тяжело сказать где...потому что гарлем и бронкс не настолько опастные сейчас как были раньше..я живу в еврейском квартале..но там тоже не все так спокойно как может показаться на первый взгляд...поэтому лучше просто не соваться куда не надо и все будет ок, нуууу хотя в столону флатбуша в бруклине я бы не совалась потому что в основном черный район...вообщем то ничего особенного но случиться может все что угодно и где угодно...меня например в москве пытались ограбить на 23 февраля...поэтому тяжело мне сказать где безопастно а где нет... что еще...вроде все рассказала...ааа в манхеттан выбираюсь постоянно...к тому же у меня там школа поэтому в любом случае я туда матаюсь каждые выходные..хотело бы там жить но у меня пока что на это денег не хватает)))) вообщем давай теперь рассказывай как у тебя дела? чего нового и интересного произошло и как твои успехи? я начала немного худеть...бегать и заниматься...вообщем весь процесс похудения протекает довольно медленно но главное что движется...вообщем жду от тебя новостей!!!

Танюш.куда пропала? к тебе через день заглядываю...

Может тоже кому-нибудь пригодиться, мне даже просто замороженый бананчик понравился вместо мороженого)))

Это тот случай, когда необыкновенная простота сочетается с отличным результатом. Такое мороженое готовится за 30 секунд (если заранее немножко подготовиться)! Захотелось сладенького на десерт - вуаля и готово. Несмотря на то, что в рецептуре всего 1 ингредиент, вкус у такого мороженого получается как-бы сливочный, и по ощущению в нем нет кристаликов льда, которые так характерны для фруктовых сорбетов и мороженых. Однозначно советую попробовать!

Состав

0,5 банана

 

Приготовление

1. Банан порезать на кусочки, сложить в полиэтиленовый пакет, завязать и поместить в морозильную камеру до полного замерзания.

 

 

2. РљРѕРіРґР° захотели мороженое  - достаточно взбить замороженный банан погружным блендером. Сразу кушать!

 

Можно сразу наморозить в пакетиках по половинке банана и при "остром" приступе "хотения сладенького" приготовить за 30 секунд себе десерт.

 

 

Зинь.а орехи какие?

Р—РёРЅСЊ.Р° дети то белые или черные?РїРѕ сколько времени ты СЃ РЅРёРјРё проводишь? сколько дней РІ неделю..Рё родителям РїРѕ сколько лет?РІС‹ РІ РѕРґРЅРѕРј РґРѕРјРµ живете?РєР° тыих вообще РіРґРµ  РЅР°С€Р»Р°?))) или РѕРЅРё тебя?

у вас там есть продукты для тех.кто худеет?там посмотри здоровая еда для фитнеса...может там что-нибуть подберешь?ты в город выезжаешь или все время в Бруклине? куда -нибуть ходишь или опасно?у тебя подруга есть или друзья?хороший ли у вас магазинчмк рядом?

в батончиках калорий еще болше у меня щас новая мания орехи..хочу не могу...и ем))) видимо чего то не хватает)) детишки нормально...гуляем и достают иногда вседозволеностью) а так щас начну их кормить...пробовать а то только сладости и всякое говно едят...но родители позволяют...значит можно..мое дело за ними смотреть а не учить их жизни..к сожалению

Зинь.ну ведь печеньки разные бывают.может поищешь в магазинах у вас есть такие пачки с хлопьями..сериал называются...ьни разные есть и детские с сахаром и для взрослых с разными добавками .а есть еще батончики какие-то из злаков с медом...вообщем ищи замену своим печенькам...а кстати ты на какие запала...фото скинь?!

как дела по работе...учебе..что сейчас учите..как детишки...где гуляете ?ты их кормишь?

приветик

Оль РІ печеньках калорий РѕРіРѕРіРѕ!!))) надо быть аккуратной просто) РІРѕС‚ начала болше РІРѕРґС‹ пить...насыщает довольно сильно  Рё коффеее РјРЅРѕРіРѕ кооооффеее!!)))

присоединяйся!я тебя жду!

Зинечка.не пропадай.выходи -общайся!

/community/post.php?topic_id=32566

вот девочка из Америки.тоже худеет.пообщайся почитай!

ты в планировщик здесь на сайте смотрела?если посмотришь на ввернюю планку нажми моя диета там есть планировщик разберись с ним можно есть все!

Танюш.можно есть печеньки.ты помотри  РІ планировщик.если РІСЃРµ РІС…РѕРґРёС‚ РІ твое кжбу то ешь РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ.ты же РЅРµ РЅР° диете,!

приветик)) РЅСѓ РґР° РІРѕС‚ падение вгоняет  РІ депрессию...надо просто перестать хомячить печеньки!!!РЅРѕ какие же РѕРЅРё вкусные!!посмотрела твои РіРѕРЅРєРё!!!РІС‹ РІСЃРµ там просто молодцы!!!! может СЏ попозже ттоже присоеденюсь...сегодня РІРѕС‚ опять сорвалась Рё схомячила пару печенек...хотя РЅРµ должна ыла!! поэтому купила маленькие РјРѕСЂРєРѕРІРєРё)))) как твои успехи????

Зинь!да наоборот пиши.я такая сякая хомячу жру все подряд...потом самой надоет и перестанешь жрать!точно!не прячься дома..так втихушку много сьесть можно...мы тут и делимся не только успехами но и падениями!

РѕР№ классно аж 20 тепла...Сѓ нас снег немного  РїРѕРґС‚аивает...СЏ РІ это воскресенье так классно РЅР° лыжах ходила аж 8 РєРј...может завтра еще пойдем сегодня сильный холодный ветер...

сегодня у меня был урок инглиш...очень нравится...

Р° если надумаешь гоночки РёРґРё РєРѕ РјРЅРµ поссылочке присоединяйся РєРѕРіРґР° СЃ кем-то соревнуешься  хочется обогнать!себе же польза!

приветик да просто небыло настроения не худеть не писать о том что опять хомячу больше нормы)))

по поводу гонок незнаю даже...можно попробовать а то лето скоро да и погода наконецто налаживается)) в пятницу обещают до +20!!!!!!!!!!!!!!! надо шлепки уже покупать....по поводу шоколада и сладкого это моя проблема..не могу без этого жить и это реально моя пролема!!! но я взаля на прокат в библиотеке двд с пилатосом и всякими зарядками...вот по вечерам просто таки заставляю себя делать...даже сегодня вот например!)))

  РњРћР›РћР§РќРћР• ЖЕЛЕ(топленое молоко) РЎ РўР’РћР РћР–РќРћР™ РќРђР§Р�РќРљРћР™

тыкай на название будет рецепт..

/community/post.php?topic_id=30274&page=12

по ссылке девочка много и хоршо готовит желе.разные неккалорийные блюда

еще хотела спросить...ты редко выходишь...у тебя инет свой дома..или ..платный.?

РјС‹ гоночки начали Сѓ меня РІ дневничке.если хочешь присоединяйся условия простые  .РјРѕР№ днев:

/community/post.php?topic_id=25561

условия гоночек:

 1.Вес: РїРЅ-РІСЃ=84.0

2.Объем под грудью: пн-вс=89

 3.РћРў: РїРЅ-РІСЃ=96

 4.РћР±РЅРѕРіРё: РїРЅ-РІСЃ=67

4.аОБ-113

РћР±.СЂСѓРєРё-32

 5. Соблюдение РљРљ: РїРЅ0+РІС‚0+СЃСЂ0+чт+РїС‚+СЃР±+РІСЃ=

 6.РЎРїРѕСЂС‚, прогулка, С…РѕРґСЊР±Р° Рё РїСЂ.: Р·Р° каждые 10 РјРёРЅ. - 1 балл  РїРЅ3+РІС‚4+СЃСЂ0+чт+РїС‚+СЃР±+РІСЃ=

 7.Р’РѕРґР°: 8 стаканов-1 балл, если меньше-0 баллов РїРЅ1+РІС‚0+СЃСЂ1+чт+РїС‚+СЃР±+РІСЃ=

8.Косметические процедуры для лица и тела (самомассаж, АЦ крем, маски, ванны, скрабы и пр.)за каждую процедуру - 1 балл пн0+вт0+ср0+чт+пт+сб+вс=

9. Личная задача(РЅРµ РµСЃС‚СЊ после 19.00 Рё дополнительные С„.Сѓ) РїРЅ0+РІС‚1+СЃСЂ1+чт+РїС‚+СЃР±+РІСЃ=

 РёС‚РѕРіРѕ Р·Р° неделю

 РёС‚РѕРіРѕ Р·Р° месяц

это мой отчетик...

                                   СЫР Р’ КОФЕЙНОМ ЖЕЛЕ

- первая порция (2 кусочка) была скушана СЃ РјСЏРіРєРёРј творожком РІ форме шарика мороженного ...такой диет-вариант классического десерта))

- вторая же порция, вот она собственно: с медом и орешками))

делается так:

* 50г сыра...возьмите ваш любимый, у меня Масдам

* 10г желатина + 50г воды для него

* 150г сваренного кофе...у меня ореховый, а можно любой или даже цикорий

* соль-сахар-мёд -сахзам РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ

1. РџРѕРґРіРѕС‚овить 10Рі желатина, смешать его СЃ 150Рі крепкого кофе (СЏ подсластила Рё подсалила чуток для пикантности)

2. РќР° РґРЅРѕ плоской формочки налить 1СЃРј получившейся жидкости Рё убрать РІ холод РґРѕ полного застывания.

3. РЎС‹СЂ порезать тонко Рё уложить "вальтом" поверх застывшего желе, сверху залить это дело оставшимся незастывшим желе Рё опять РІ холод.

4. Р—астывшую заготовку вынуть РёР· формочки,опустив РЅР° 15СЃ РІ горячую РІРѕРґСѓ, порезать РЅР° аккуратные ломтики...Сѓ меня остались бортики РІСЃСЏРєРёРµ, СЏ РёС… просто так скушала-польза РІСЃРµ-таки..

привет.Р—РёРЅСЏ.это постоянная Р±РѕСЂСЊР±Р°.СЃР±СЂРѕСЃРёР»-набрал...надо сброшенное закреплять...как...учить РЅРµ Р±СѓРґСѓ...сама сброшу Рё РЅР°Р±РµСЂСѓ ....главное РЅРµ срываться РЅР° вкусностях Р° если себе запретишь сразу Рё срыв...единсь\твенное читала.что нужно есть поенмногу шоколад каждый день Рї\ РЅРѕ РѕРґРёРЅ РєСѓР±РёРє  Р° РЅРµ РІ неделю шоколадку..СЏ так поняла если человек РїРѕ жизни СЃ сильной волей Рё желанием Р±\добиться...РѕРЅ Рё РІ похудении своего добьется....еще нужна мотивация...зачем худеешь?

насчет желе молодец....насыщает Рё РЅРµ ккалорийно...сечас сброшу тебе пару рецептов . ссылочку РЅР° дневничек девочки...РѕРЅР° посотяяно желирует  причем РІРєСѓСЃРЅРѕ  Рё РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ.Рё сладкое Рё соленое...

хорошо.что нашла как правильно бегать.умница...

у меня потихоньку...если настроение хорошее то и худеется..

Hello everybody!)

что то СЏ отошла опять РѕС‚ РЅРѕСЂРјС‹ Рё вес встал....те РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РїРѕРєР° толстая))) Рё РЅРµ РјРѕРіСѓ сдерживаться РѕС‚ шоколада...наделала себе больше желе которое без сахара Рё всего 10 калорий Рё которое СЏ вообщем то люблю) Р° так подготовка Рє марафону...РёРєСЂС‹ болят жутко РЅРѕ начиталась марафонной литературы Рё поняла что  была РґСѓСЂР° что бегала так РјРЅРѕРіРѕ поэтому щас РІСЃРµ РІСЂРѕРґРµ РїРѕ плану...Рё надеюсь боль СЃРєРѕСЂРѕ пройдет

Оль про пожар ничего не знаю...я стараюсь новости не смтреть так как много негатива...как твои успехи?

February 20th, 2011

хвастаться РїРѕРєР° нечему если только сильному желанию РІСЃРµ таки похудеть))) Р° почему РЅР° эллипсе скучно  ты это делаешь для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ для похудения!

интерсно а у малых же произношение можно этому поучиться!

приветик) РЅСѓСѓ РґР° скидывать еще РѕРіРѕРіРѕ Рё работать над СЃРѕР±РѕР№...главное Рє лету успеть))щас РІРѕС‚ еще растянула мышцы Рё РїРѕРєР° РЅРµ РјРѕРіСѓ бегать..только СЃРїРѕСЂС‚ зал Рё только эллипс(((( Р° это скучно очень даже единственное что успокаивает это мужчинка которые там ошиваются0))) детей СЂСѓСЃСЃРєРѕРјСѓ РЅРµ учу зато Сѓ РЅРёС… учусь англисскому)) как твои успехи??? надеюсь ты там уже тоже подтянулась Рё есть Сѓ тебя уже чему похвастаться!!

привет.Р—РёРЅСЏ!пару дней РЅРµ могла выйти РІ инет.фигурка  подтянулась!  Р»РёС€РЅРµРіРѕ.конечно    еще РјРЅРѕРіРѕ...РЅРѕ ты сбросишь только так....РІРѕ -первых СЃРїРѕСЂС‚....РІРѕ-вторых РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ желание Сѓ тебя есть.Р° это лавное...правильно старайся питаться..Рё будешь умничка!как занятия?как  детишки?ты РёС… РїРѕ СЂСѓСЃРєРё РЅРµ учишь говорить ?пиши!

в основном щас бегаю...готовлюсь к осеннему марафону...пока что бегаю по 8 миль через день..это примерно 13 км...со следующего месяца должна буду бегать по 13-15 миль...примерно километров по 20 должна буду бегать а так в спорт зал еще хожу что бы на эллипсе походить и пресс поделать..надо будет скоро начинать нормальные тренировки на спину и грудь)

Зиня, а ты только бегаешь или ещё каким то спортом занимаешся?

Hi everybody!!! СЃРѕСЂСЂРё что отсутствовала так долго...РґР° чет вес как то СѓС…РѕРґРёС‚ неохотно...это Р¶ надо было так отожраться!!! простите просто злость РЅР° себя берет!!! приветствую всех новобранцем Рё конечно же девочки РњР« Р’РЎР• СМОЖЕМ ПОХУДЕТЬ Р° точнее поменять питание СЃ неправильного РЅР° ЗДОРОВОЕ!!! тут РјРЅРµ РЅРµ хватало больше всего творога РІ первое время РЅРѕ СЏ нашла его!!! гречку СЏ РЅРµ фанат кушать Р° так стараюсь есть больше фруктов Рё если Рё ем бутеры (Р° без РЅРёС… никак) то сыр плавленый нашла без лактозы Рё жира))) РІРєСѓСЃ конечно пластиковый РЅРѕ РјРЅРµ нравиться))) как твои успехи Оль?

Урра девчёнки!!! А я из Киева :) Но вот теперь проживаю в Мадриде :)

а кем думаешь там работать...лучше учи язык ...я учу.а никуда не еду..просто так хочется..тебе будет легче и там подучить...на слух оч тяжело язык воспринимать...а так у тебя будет база...а кем твои детки устроились?

2

а я Львовянка)))вызывал...даже документы оформляли..жизнь так сложилась не поехали)))а к ак язык знаешь? или учишь?

1