Обзор низкоуглеводных продуктов питания
Меньше, чем кажется на первый взгляд
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 1194 |
1-ое июня 2013 9:17 5+ |
|
Diet-Баллов: 16572 |
22-ое мая 2012 8:53 Снижая углеводы в своем питании, никогда не надо забывать о пропорциях БЖУ 1:1:3. Углеводы необходимы человеческому организму, особенно в наших северных широтах - в наших фруктах-ягодах-овощах их меньше ( в таблицах средние значения, но фрукты на юге на много слаще, чем привозные из магазина на севере).Длительный недостаток углеводов, также как белков , углеводов или витаминов приводит к неконтролируемому жору ( организм таким образом пытается компенсировать недостаток требуемого), поэтому важно при похудении соблюдать сбалансированность питания, иначе срывы неминуемы. |
|
Diet-Баллов: 306 |
7-ое апреля 2012 9:44 все так |
|
Diet-Баллов: 3146 |
5-ое апреля 2012 20:32 очень интересно и познавательно,спасибо!!!!! |
|
Diet-Баллов: 8816 |
22-ое марта 2012 20:25 Очень много узнаешь полезного. |
|
Diet-Баллов: 2368 |
22-ое марта 2012 12:18 благодарю)) познавательно) |
|
Diet-Баллов: 37125 |
21-ое марта 2012 22:08 Статья написана с точки зрения полезности продуктов для похудения, но я согласна с теми, кто упоминает о диетах по состоянию здоровья. Простой подсчет калорий - это примитивно. Организм не подчинаяется математическим законом, там идут очень сложные биохимические процессы, причем в каждом организме по-своему. Поэтому одним помогают деиеты, лекарства и другоие методы воздейсвтия, а другим - нет. Поэтому те же лекарства грамотный врач будет подбирать индивиально. Но я согласна с выводом статьи: не дай себя одурачить. Думай, анализируй и делай собственный вывод. |
|
Diet-Баллов: 5495 |
21-ое марта 2012 18:05 спасибо за познавательную статью! |
|
Diet-Баллов: 7712 |
21-ое марта 2012 17:27 Да, еще раз убеждаешься, что надо внимательно читать состав на упаковке. Пусть он и малюсенькими буковками написан.. (сейчас ношу с собой очки для этой цели) И потом делать выбор в сторону полезной пищи. |
|
Diet-Баллов: 20713 |
21-ое марта 2012 15:28 интересно |
|
Diet-Баллов: 1404 |
21-ое марта 2012 15:25 спасибо за статью |
|
Diet-Баллов: 5033 Город: Minsk |
21-ое марта 2012 14:51 ну что же статья сравнительно неплохая. однако не стоит забывать что многие диетические продукты производятся не только для фанатично худеющих но и для людей соблюдающих спец диеты по медицинким показателям (столы). мне как диабетику напрмиер наоборот хочется чтобы у нас продуктов с пониженным содержанием углеводов было больше. поверьте вкус не настолько отличается как тут написано.и в ответ на некоторые комментарии про полки с диет питанием - там тоже большинство продуктов для людей с мед показаниями. и калорий зачастую больше, но эти продукты не для похудания а для диетического (медицинсокого диетического) питания |
|
Diet-Баллов: 5388 |
21-ое марта 2012 13:31 спасибо, буду знать! |
|
Diet-Баллов: 3291 |
21-ое марта 2012 12:05 Спасибо, познавательно. |
|
Diet-Баллов: 3704 |
21-ое марта 2012 11:53 В общем, низкокалорийные продукты - обычный маркетинговый обман, ведущий к получению дополнительной прибыли для производителей и ничего полезного - для потребителей. |
|
Diet-Баллов: 9770 |
21-ое марта 2012 10:50 Спасибо, что предупредили - превентивные меры - всегда хорошо! |
|
Diet-Баллов: 8936 |
21-ое марта 2012 10:39 Спасибо за предупреждение! |
|
Diet-Баллов: 4960 Город: Альметьевск |
21-ое марта 2012 10:35 Спасибо, полезно! |
|
Diet-Баллов: 3780 Город: Москва |
21-ое марта 2012 9:35 Спасибо, хорошая статья. И экономная ))) |
|
Diet-Баллов: 516 |
21-ое марта 2012 9:23 Очень интересная статья, плюсы и минусы разложили по полочкам, но мне бы хотелось отметить. что продукты в которых традиционные углеводы заменяют на белки, могут оказаться очень полезными для тех кто соблюдает посты и следит за весом, т.к. при употреблении традиционных продуктов в пост нарушается баланс БЖУ, а в случае употребления, например хлеба с соевой мукой, баланс я думаю будет лучше, так что может быть не стоит сразу же говорить только о вреде этих продуктов, ко всему нужно подходить с умом. |
|
Diet-Баллов: 5421 |
21-ое марта 2012 9:08 Чем менее обработаны продукты, тем лучше. А тут получается, что к традиционной выпечку и т.д. добавляется еще что-то малознакомое. Лучше кусочек обычного хлеба, хоть знаешь, что от него ждать. |
|
Diet-Баллов: 4519 |
21-ое марта 2012 6:47 очень полезная информация! |
|
Diet-Баллов: 37701 Город: Пограничный |
21-ое марта 2012 4:20 Спасибо. за статью. |
|
Diet-Баллов: 13167 |
21-ое марта 2012 3:22 Очень хорошая, полезная статья! |
|
Diet-Баллов: 3992 Город: ахтубинск |
22-ое февраля 2012 15:27 Мне статья понравилась.Спасибо. |
|
Diet-Баллов: 116558 Город: Варна,Болгария |
26-ое мая 2011 9:17 Угу..я тоже все время прикалываюсь над одним из видов творога,продающегося у нас! На нем большими буквами написано "низкокалорийный", а когда смотришь состав- мааааленькими буковками!!!- там жиров те же 9% и калорийность 120 ккал..ни фига себе "низкокалорийный"! Обман..кругом обман! |
|
Diet-Баллов: 10568 |
7-ое января 2011 9:51 Спасибо авторам за такую полезную статью. |
|
Diet-Баллов: 39701 Город: Подмосковье |
9-ое июня 2010 10:29 Тут где-то в блогах на сайте прочитала, что отныне "твой путь лежит к прилавку диетического питания" Мол, там можно покупать даже шоколад. Подошла,поинтересовалась калорийностью- бред, те же почти цифры, только все залежалое(((А с клетчаткой вообще непонятно:как планировщик ее считает? |
|
Diet-Баллов: 8805 Город: Киев |
28-ое ноября 2009 4:03 Спасибо! Меня всегда мучил вопрос о том, как учитывать клетчатку при вбивании нового продукта в планировщик. Бывает на упаковках пишут "столько-то углеводов, в т.ч. столько-то клетчатки". Меня это раньше сбивало с толку, и я не знала, как вносить показатели в планировщик. Теперь знаю!Ну, а насчет обезжиренных и низкоуглеводных продуктах скажу очень просто - чем больше модифицированности, тем меньше натуральности, а чем меньше натуральности, тем меньше полезности. Думаю, многие со мной согласятся. |
|
Diet-Баллов: 2690 |
26-ое сентября 2009 18:37 Спасибо за предупреждение! |
|
Diet-Баллов: 1221 |
11-ое августа 2009 22:49 диетологи уже давно об этом говорят. Это тоже саиое, что и обезжиренные глазированные сырки, или кока-кола лайт - все эти продукты даже могутприбавить вес, а не помочь его скинуть.. |
|
Diet-Баллов: 2440 |
11-ое августа 2009 22:29 Статья хорошая, спасибо.К сожалению, некоторые производители в погоне за прибылью, используя вечное желание многих похудеть или держать себя в форме , очень некрасиво и подло подпихивают нам совсем неполезные продукты.Будем еще внимательнее)) |
|
Diet-Баллов: 6274 |
11-ое августа 2009 21:38 Спасибо, я догадывалась, что все не так просто. |
|
Diet-Баллов: 47325 Город: Донецк |
11-ое августа 2009 20:24 Изумительная статья! Подпишусь под каждым словом! |
|
Diet-Баллов: 2548 |
11-ое августа 2009 16:08 спасибо=) статья- супер! |
|
Diet-Баллов: 2725 |
11-ое августа 2009 16:05 спасибо большое за такие информативные статьи! даа, маркетинг великая вещь... |
|
Diet-Баллов: 1677 Город: Ижевск |
11-ое августа 2009 15:36 Ешь всего, но по чуть-чуть |
|
Diet-Баллов: 27840 |
11-ое августа 2009 14:05 Чем проще пища, тем она полезнее - лишний раз убеждаюсь в этом. |
|
Diet-Баллов: 4308 Город: Алтайский край |
11-ое августа 2009 13:40 Мда, хорошая статья, добавилось аргументов в пользу здоровых продуктов ( ничем не "улучшеных", а просто полезных). |
|
Diet-Баллов: 6252 Город: Киев |
11-ое августа 2009 12:15 Полезно. Учту. |
|
Diet-Баллов: 2576 |
11-ое августа 2009 11:30 СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ И ПОУЧИТЕЛЬНАЯ СТАТЬЯ!!! |
|
Diet-Баллов: 16289 Город: Крым, ЮБК |
11-ое августа 2009 10:53 спасибо |
|
Diet-Баллов: 26847 |
11-ое августа 2009 10:53 Статья полностью подтвердила мое собственное убеждение в том, что так называемые "диетические" продукты - полная чушь! Надо читать состав продукта,каллорийность и помнить последнее предложение этой статьи !!! |
|
Diet-Баллов: 18929 Город: Москва |
11-ое августа 2009 10:24 Всегда удивляла надпись на печенье или конфетах "Диетическое". При изучении упаковки находишь всё теже 300-400 калорий на 100 г!!! |
|
Diet-Баллов: 678 |
11-ое августа 2009 8:29 Спасибо за полезную информацию! На полках супермаркетов действительно сейчас уйма продуктов под разными уловками провоцирующих лишнюю трату денег. |
|
Diet-Баллов: 17933 |
11-ое августа 2009 6:07 спасибо, хорошая статья. |
|
Diet-Баллов: 2341 Город: сейчас - Москва |
11-ое августа 2009 0:49 Спасибо ( хотя не вижу смысла питаться без углеводов, может и для кремлевской "диеты" скоро будут выпускать продукты с их странными балами?:)) |
|
Diet-Баллов: 1576 |
11-ое августа 2009 0:36 Вот и никогда бы и не подумала... |
|
 |