Форумы Блоги Истории успеха Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  


Правила форумов и блогов
Упражнения и Фитнес
как бороться с ушками на спине??

 
    
  
 
  Всего Страниц ( 1 ):     1  
Ecoi

Diet-Баллов: ( 2982 )
Сообщений: 26
Город: Москва
18.4.2008   11:29


 
  ссылка



Вот похожий, только цены нет почему-то...
http://www.biobanya.ru/popup.php?id1=pr_mas&id2=1
 






Ecoi

Diet-Баллов: ( 2982 )
Сообщений: 26
Город: Москва
18.4.2008   11:23


 
  ссылка



Да, жирок со спины тяжелее всего уходит. Можно сказать, ваще никак не уходит  Я как-то во времена молодости дохудела до 53 кг. Так всё равно на спине были складки. Помогает от этого массаж.  В домашних условиях можно использовать массажер. Есть такой девайс из бабушкиных сундуков - роликовый массажер: в два ряда пластиковые ролики и две ручки. Только вот где его сейчас купить можно, не знаю... Если тока у кого с тех времен завалялся






АнэлЬкА

Diet-Баллов: ( 2619 )
Сообщений: 232
8.4.2008   23:17


 
  ссылка



Ну дорожка дорожкой, а ушки всё ещё при нас... Народ, ещё советы будут?!






Светусик

Diet-Баллов: ( 1540 )
Сообщений: 147
Город: г.Сургут
8.4.2008   0:14


 
  ссылка



У меня тоже дорожка электрическая.Классная вещь! Погода у нас(Сибирь-Сургут) бывает часто неподходящей для долгих прогулок, а с дорожкой-форточку открыла и шагай себе на здоровье!Что нам дождь, что нам снег...




Все мечты сбываются!!!

Mila_shka

Diet-Баллов: ( 10642 )
Сообщений: 4314
Город: Москва
8.4.2008   0:02


Эксперт-Любитель
по мотивации и психологии

(что это такое?)
 
  ссылка



Ирисkа, дорожка у меня электрическая.
А фитболл накачен должен быть достаточно плотно. Не могу сказать точно до какой степени, но я докачивала. Чем больше он будет накачен, тем сложнее делать упражнения.




Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему! Diet weight loss

Zhannet

Diet-Баллов: ( 3842 )
Сообщений: 300
7.4.2008   23:53


 
  ссылка



Тема со шваброй меня порадовала, надо попробовать






Ирисkа

Diet-Баллов: ( 10337 )
Сообщений: 1778
Город: Питер
7.4.2008   15:52


 
  ссылка



Милашка,  я все равно боюсь. Хотя дети прыгают на нем, да еще с такой силой.)) Но признаюсь я поглядываю на него, и когда детишек дома нет нарезаю вокруг него круги. Кстати, а до какого состояния он должен быть накачан. Мне показалось, что у нас от сдут чуток.
А какая у тебя дорожка мех. или элетр.??




ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ! :-))



Mila_shka

Diet-Баллов: ( 10642 )
Сообщений: 4314
Город: Москва
7.4.2008   15:45


Эксперт-Любитель
по мотивации и психологии

(что это такое?)
 
  ссылка



Ириска, мяч выдерживает до 150 кг :))
 
Отличная штука, кстати. Я недавно купила и не жалею! Совершенно другие ощущения во время работы с ним.
 
А я вот никогда себя не заставляю заниматься. Я просто люблю делать то, что делаю! Обруч кручу, бегаю... мне нравится.




Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему! Diet weight loss

Ирисkа

Diet-Баллов: ( 10337 )
Сообщений: 1778
Город: Питер
7.4.2008   15:44


 
  ссылка



Я боюсь мяч фитбольный  подо мной лопнет)) А вот обручем я до этих мест не достаю. Бодифлекс скачала, но не начала заняятия. Надо заставить себя.




ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ! :-))



ЗефИринка

Diet-Баллов: ( 6675 )
Сообщений: 1618
Город: Москва
7.4.2008   15:31


 
  ссылка



Мне кажется мне бодифлекс помогает и кручение обруча - обруч бьет по этим местам. А в бодифлексе кошка очень хорошо спину растягивает. У меня они - главная проблема. Даже когда все уходит, ушки остаются - у меня еще изгиб поясницы больше чем нужно, то есть спина короче, чем должны быть при моем росте и поэтому эти складки практически неубираемые... когда я как-то похудела до 62 кг они и тогда немного проглядывали. А сейчас хоть я и больше вешу, но стали они меньше, думаю за счет упражнений... Еще спину качаю на фитболе - тут на сайте в силовых есть классное упражение. Просто лежа на животе поднимая спину (известный дельфинчик) я не чувствовала такое напряжение в мышцах, как занимаясь на фитболе.






Ирисkа

Diet-Баллов: ( 10337 )
Сообщений: 1778
Город: Питер
7.4.2008   15:19


 
  ссылка



Надо попробовать, мне кажется что  поможет .




ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ! :-))



АнэлЬкА

Diet-Баллов: ( 2619 )
Сообщений: 232
7.4.2008   15:06


 
  ссылка



А я их называю ёлочкой)) 
Вес уходит, а они мне кажется, только ещё заметнее становятся((
Вообщем, читала где-то такое упражнение: руки вытянуть в стороны, на плечи положить палку(от швабры, лыжную,..)
любую, делать повороты в стороны, на сколько только это возможно. Раз по 100 в каждую сторону... Я вот всё палку не найду никак...






Ирисkа

Diet-Баллов: ( 10337 )
Сообщений: 1778
Город: Питер
7.4.2008   14:47


 
  ссылка



Я тоже имею эти ушки. Хочу избавиться, но как??




ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ! :-))



Zhannet

Diet-Баллов: ( 3842 )
Сообщений: 300
4.4.2008   10:16


 
  ссылка



Моя подружка называет это карандашные складки :)))  У меня тоже есть такяа проблемка, тк лишний вес как в верхней части.






TatianaK

Diet-Баллов: ( 973 )
Сообщений: 43
3.4.2008   22:38


 
  ссылка



подскажите комплекс упражнений чтобы убрать ушки на спине под бюстгалтером? спасибо






  Всего Страниц ( 1 ):     1
 
 
 


 адрес: /community/post.php?topic_id=2752


Имя:
Пароль:

Стань Участником Проекта!
 
     
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
Разминка по утрам! (11)
Ходьба до работы/школы/универа (9)
~МОЛОКОЧАЙ~ (759)
Семидневное разгрузочное голодание (17)
похудеть обжираясь - как? (12)
==группа КОКЕТКИ==Вторые гонки==Регистрация, отчеты (839)
группа ==КОКЕТКИ== Вторые гонки==болталка (2212)
Программа Синди К. все ЗА и ПРОТИВ  (73)
Мёд (18)
Группа "Солнечные:майский забег"болталки,3б (5070)
Вопрос к экспертам: чем чреват недобор? (65)
  Овощное рагу
Кабачок (можно цуккини) - много Морковь, 1 большая Лук репчатый, луковка Брокколи (она зеленая и красивая) Помидор, большой такой (или томатная паста - на любителя) Чеснок, пару зубов (для аромата) Масло подсолнечное (для обжаривания морковки с луком)
  Loki-Lomki
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам

© 2006-2007 ДиетаОнлайн. Программа запатентованна, все права защищены.
Яндекс.Метрика