Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: К стройности красиво и со вкусом!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Десерты.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Холодный творожно-фруктово-ягодный десерт / пирожное / торт холодный от БАРХАТ (без выпечки) ВСЕГО 71 ккал и 0,7гр.жира на 100гр рецепт тут

32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сколько вкусных рецептов, буду обязательно делать, спасибо

ссылка

Послать личное сообщение

Творог обезжиренный, фруктовое пюре (только я сахар не добавляла) и карамелизованные овсяные хлопья.

Очень сытно и вкусно!

Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Послать личное сообщение

Пироженое "Картошка" из полезных продуктов.

 

Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Послать личное сообщение

Освежающая гранита с соком лимона и апельсина.

Всё, что требуется для приготовления - пара цитрусовых в холодильнике и немного ароматных трав, или даже просто зелёный чай.
Ледяная крошка с ароматом мяты и лимона - очень освежает в жаркую летнюю погоду.

Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Послать личное сообщение

Персиковый сорбетто с вишнёвым соусом.

 Фруктовое персиковое мороженое с соусом из вишни, корицы и глотком коньяка для аромата. :)
Представляете? smile

 

Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Послать личное сообщение

Творожно-манный крем с ягодно-фруктовым соусом.

Очень лёгкий, некалорийный и аппетитный десерт.
Продукты все вполне привычные, но необычное сочетание даёт новый вкус.
Попробуйте! :)

Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тирамису

Если любите, чтобы крема было больше, чем печенья, то надо увеличить его количество по сравнению с указанным в рецепте.

Алёна, 158 см, 32 года

55,7______50,0
было______цель - достигнута!

Удерживаю вес в диапазоне 48-51 кг
Сегодня: 52,0

/community/post.php?topic_id=18475

Фото-портфолио: http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/1707765

ссылка

Послать личное сообщение

Яблочный десерт

Нежное яблочное пюре, больше похожее на лёгкий крем, сироп или варенье - вкусный десерт готов! :))

Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Послать личное сообщение

Яблоки с карамелизованными хлопьями.

Очень рекомендую и в качестве десерта, и в качестве завтрака.

Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

рецептик творожных корзиночек-пирожных (которые вы можете использовать и как диетические тарталетки с несладкими начинками) с ягодно-творожным кремом и мятой, кушайте и стройнейте, ведь я сделала тут всего 126 ккал и 2 грамма жира на целое пирожное!!!

Рецепты тут (корзинки) и тут - крем (считала отдельно), так как одинаковые корзинки можно использвать с разными начинками на ваш вкус.

А это фото того. что у меня получилось. Я делала с кремом и мятой,  и когда он кончился - сделала с печеночным паштетом и петрушкой

 

 

32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще один крамбль

Яблочный крамбль
На 1 порцию (87.8 г.): Калории: 118.8 Жиры: 3.4 г. Углеводы: 20.8 г. Белки: 1.1 г.

93 было . . . . . 83 сейчас . . . . 78 . . 68 мечта
/community/post.php?topic_id=19842
Таня, 169 см, 37 лет

ссылка

Послать личное сообщение

Нутелла. smile

Кто не любит Нутеллу? :))
Вот предлагаю вполне диетический и полезный вариант этой шоколадно-ореховой пасты.

Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Послать личное сообщение

Крем-коктейль с творогом и кефиром.

Просто, низкокалорийно и вкусно. И белков много. :))

Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Послать личное сообщение

Одуванчик, добро пожаловать! smile
Да, творения мои. И фото, и рецепты в этой теме. :))
У нас есть болталка. Тут.
А в остальных темах мы только рецепты выставляем. ;)

Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lapundrik, спаибулички тебе за эту тему! Столько всего интересного и полезного!

Если не секрет - фото блюд это реально твое творение?:)))

Всё, что мы есть - это результат наших мыслей.

ссылка

Послать личное сообщение

Творожник с изюмом.

Рецепт творожника думаю есть у каждой хозяйки. Предлагаю свой вариант. :)
Получается всегда очень нежный и вкусный десерт.




Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Послать личное сообщение

Желе с фруктами

На самом деле, просто очень красиво получилось и хотелось похвастаться :)

 

 

Катя, 31 год.
Прорвемся!

ссылка

Послать личное сообщение

Творожный крем со смородиновым соусом и хлопьями.


Приготовить такой десерт совсем несложно, зато сколько удовольствия!


Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

решила все таки показать свой быстрый тортик, может кому то и пригодится :))

Лена я.
26.10.2008 - 24.10.2009 - я уже год на ДиОне и -24 кг!
мой дневник /community/post.php?topic_id=23545

ссылка

Послать личное сообщение

Фруктовые шашлычки с творожным кремом.

Один из вариантов подачи. Получается эффектный десерт. ;))


Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Послать личное сообщение

Фруктовый салат с молочным ванильным соусом

Салат простой и незатейливый, когда хочется сладкого десерта, но следишь за фигурой.
Любые фрукты + молочный ванильный соус + щепотка кокосовой стружки и чуточку какао в качестве последней нотки.
Вкусно! :)




Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Творожный десерт с ягодами.

В идеале этот рецепт готовиться с кусочками безе (меренги), но я не нашла безе в планировщике...но описала всё в рецепте. Фото будет позже...немного с опозданием.

58,6_______55,8_______53
всего-то ничего осталось...у меня получится.
Наталья меня зовут.)))

ссылка

Послать личное сообщение

Полезные конфеты 

Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Послать личное сообщение

Мороженое ягодное, йогуртно-творожное




Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Белый шоколад с клюквой

 

Катя, 165см.
Двойняшкам 3, сыну 6 лет.

От 66 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мороженное тропическое

 

Катя, 165см.
Двойняшкам 3, сыну 6 лет.

От 66 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Салат с апельсином

 

Катя, 165см.
Двойняшкам 3, сыну 6 лет.

От 66 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мраморный творог

Катя, 165см.
Двойняшкам 3, сыну 6 лет.

От 66 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хлебные конфеты

 

Катя, 165см.
Двойняшкам 3, сыну 6 лет.

От 66 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яблоко, запеченное с творогом

Катя, 165см.
Двойняшкам 3, сыну 6 лет.

От 66 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чизкейк с меренгами и персиковым желе

 

Катя, 165см.
Двойняшкам 3, сыну 6 лет.

От 66 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Желе из ревеня

" alt="" />

второй десерт - мраморный творог (от bony)

Лена я.
26.10.2008 - 24.10.2009 - я уже год на ДиОне и -24 кг!
мой дневник /community/post.php?topic_id=23545

ссылка

Послать личное сообщение

Отруби в горьком шоколаде.



Порции на картинке в 80 грамм мне хватило на 1,5 дня. ;))

Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А если сливки заменить мягким творогом, то даже и невзбитым будет вкусно и некалорийно :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добавлю свои три копейки.

Вот такой тортик, в оригинальном рецепте называется семифредо.

Может многовато жиров, но это блюдо каждый день готовить не будешь, а на праздничный стол - в самый раз! Гостям понравилось. Только размораживать надо подольше, особенно, если делаете это в холодильнике - можно на всю ночь из морозилки в основную камеру переставить или 2-3 часа при комнатной температуре. Только пищевую плёнку надо сверху снять! Не знаю, в чём дело, что это за эффект, но под плёнкой торт размораживается ГОРАЗДО дольше.

Вот одна порция:

Неплохо, правда? Блюдце стандартное.

Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Горячий творог с яблоком и шоколадом

Ингредиенты:

Фрукты: Яблоки (150.0 грамм)
Шоколад горький (10.0 грамм)
Джем и варенье, диетическое (с сахарином натрия) (10.0 грамм)
Специи, корица, основание (3.0 грамм)
Творог обезжиренный Ладон (1.0 пачка)

приготовление:

творог посыпать корицей, порезать в него яблоко мелкими кусочками, перемешать.
положить 1-2 ч.л. джема (желательно кислого: брусничного, смородинового), 2-3 дольки горього шоколада.
поставить в микроволновку на 5 минут.
когда шоколад растает, перемешать всё ещё раз.
отличный десерт на завтрак!

/recipes/recipes.php?recipe_id=38816

-01.05-----27.06------------------------?????
-61,3кг----62,8кг------------------------48кг
-было------есть-------------------------будет
мой блог /myhome/user.php?id=53266#blog

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, хочу поделиться очень вкусным рецептом

Яблочный крамбль с овсянкой

Ингредиенты

Яблоки кислые - 950г
Сахар - 40г
Масло сливочное или маргарин - 80г
Хлопья овсяные - 120г
Корица - 1-2 ст.л

Приготовление

 

Яблоки порезать на кубики, выложить в форму или формочки для запекания и присыпать корицей.
Масло растопить с сахаром и овсянкой, можно в микроволновке, а можно и на плите в сотейнике.
Поверх яблок выложить овсянку с сахаром и маслом и выпекать в нагретой до 200 С духовке около 20 мин - точнее, пока яблоки не станут мягкими.
К крамблю подать ванильный соус.

/recipes/recipes.php?recipe_id=37334 

 

Соус ванильный

Ингредиенты:

Молоко - 400мл
Сахар - 2 ст.л
Яйцо - 1шт
Крахмал картофельный- 1ст.л (кукурузного надо брать 1,5 ст.л)
Ванилин или ванильный экстракт - по вкусу

Приготовление:

Все ингридиенты смешать холодными в кастрюльке, поставить на огонь и нагревать при постоянном помешивании, не допуская кипения. Соус готов, когда он станет густоты сгущеного молока.

/recipes/recipes.php?recipe_id=37347

ссылка

Послать личное сообщение

Приглашаю всех здесь размещать свои рецепты десертов со ссылкой на планировщик и с фотографией самого блюда.

Фото только приветствуются.
Можно размещать так же рецепты и фото из других источников с указанием на автора и с ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ссылкой на Планировщик.

 

К примеру:


 


Торт-желе с вишнями и творожным кремом.

 

Приятный во всех отношениях десерт, к которому мало кто окажется равнодушным.
Слой ягод с желе и лёгкий творожный крем - очень вкусное сочетание.

 

 

Или в таком варианте.


Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика